مهارت های گفتگو در زندگی زناشویی

میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)

گاهی زندگی فقط به یک گفتگوی خوب بند است، یک گفتگوی خوب تکلیف رابطه را روشن می کند یا بند دلت پاره می شود یا قرص و محکم می ماند؛ چه در کافه چه در خانه؛ مهم رو به رو نشستن و چشم در چشم صحبت کردن است. بس است دیگر اگر با خودت در کافه خلوت کردی و آرامشت شد سیگاری و فنجان قهوه ای؛ این بار سیگار و فنجان و تنهایی روح تو را می گیرد، حتی این رفتار با داستان "غار" که مریخی ها دم از آن می زنند فرق دارد کمکی نمی کند بلکه شهامتت رنگ می بازد، اعتبارت دود می شود.

درست است که گفتگو مواجه شدن با واقعیت ها هم هست، گاهی سخت است اما مواجه شو. زیر یک سقف زندگی کردن زورآزمایی نمی خواهد، منطق می خواهد، کار سختی نیست، باور کن؛ از دعوا و زورآزمایی راحت تر است. گفتگوی خوب یعنی گوش کردن دقیق، توجه به احساس های کلامی که می شنوی، کالبد شکافی انتظارها و خواسته ها و اهمیت دادن به آن.

در گفتگو  تن صدا، ژست، بلندی صدا، استفاده از کلمه های مناسب یا نامناسب و تماس چشمی آزموده می شود نه قدرت بدنی.

گاهی زندگی فقط به یک گفتگوی خوب بند است.....

با این شماره فاصله ام به تو نزدیک است: 9099071164

(تماس روی خط صدای مشاور همه روزه و ایام تعطیل از ساعت 9 صبح الی 9 شب)

پذیرش: 02177249607

https://www.facebook.com/roshangari.cs

منو یاد گذشته ام نینداز

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور)

منو یاد گذشته ام نینداز

متاسفانه افرادی را در جلسه های مشاوره به خصوص در جلسه های پیش از ازدواج می بینیم که تحت تاثیر گذشته ی خود هستند، اسیر چیزی که روانکاوان به آن انتقال می گویند. اگر احساس هایی که را در مورد اشخاصی در گذشته تجربه می کنید، همچنان با شما باشند و آن را با اشخاص جدید، همسر، کارمند شرکت یا رئیس، دوباره تجربه می کنید رابطه ای بسیار پر تنش خواهید داشت.

این جمله را زیاد می شنویم : من را یاد گذشته ام نینداز... ! وقتی فلان رفتار را تکرار می کنی یاد پدرم می افتم... چه حس بدی؛

صد بار بهت گفتم رفتارت را اصلاح کن یاد همسر سابقم می افتم، اصلا شما مردها/ زنها همه اینجوری هستید( به همه نسبت دادن و تعمیم بیش از حد، نگرشی غیر واقع بینانه است و از افرادی با این طرز تفکر دوری کنید)

آیا اشخاص گذشته تا این حد مهم هستند که تاثیر آن ها همچنان به جا مانده است؟

پس چرا ازدواج کرده اید؟

اگر قرار است حوادث گذشته این اندازه مهم باشد که مشاجره های زیادی بین شما ایجاد کند یا با دیدن بعضی اشخاص یا بعضی رفتارها حالتان بد شود، توصیه می کنم پیش از ازدواج این موضوع را حل کنید.

من همینم..... !

پذیرش بی چون و چرای تاثیرات گذشته باعث می شود انسان غیر واقع بینانه ای شوید، زیرا زمان حال ادامه گذشته نیست بلکه حال و گذشته با هم تفاوت دارند. شما دارید با یک اتومبیل مدل بسیار قدیمی در جاده ها و ترافیک امروزی رانندگی می کنید، کار خطرناکی است. اگر با همسر خود رفتاری مشابه مادرتان داشته باشید به مشکل می خورید چون او مادرتان نیست، در این صورت ذهنیت شما انعطاف لازم را ندارد و این خطرناک است. قدرت شما را در گفتگو و مذاکره ضعیف می کند، بحث را به بن بست می کشاند، مانع تصمیم گیری و مشارکت می شود.

پذیرش کلینیک: 02177249607

اینستاگرام: Moshaver_e_rooz

https://www.facebook.com/roshangari.cs

ضعف مهارت های گفتگو

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

بیا بریم" رو در رو" کنیم

یکی دیگر از ضعف های گفتگو در بین زن و مرد اصطلاحا "رو در رو" کردن است وقتی مشاجره بین دختر و پسر بالا می گیرد و یکی از طرفین، برخی حرف ها یا رفتارهای خود را انکار می کند یا وقتی پای شخص سومی وسط است برای گرفتن شاهد یا اثبات مقصر بودن به این روش روی می آورند؛ نوعی تهدید، مقصر ساختن دیگری، یا برعکس اثبات بی گناهی خود ، از اهداف این ترفند است.

این روش غالبا جز بالا بردن تنش، ایجاد ناامنی و بر هم خوردن زندگی زوج یا خانواده ای دیگر حاصلی ندارد این رفتار از الگوی بحث سالم پیروی نمی کند.

 اگر آنقدر در یک رابطه نشانه های بی اعتمادی یا دروغ وجود دارد که نیاز می بینیم اصطلاحا "رو در رو" کنیم تنش به مرحله جدی رسیده و دیر یا زود احتمال بهم خوردن رابطه وجود دارد توصیه می شود از این کار خودداری کرده و خانواده را به محکمه و تشخیصِ مشکلاتِ رابطه را از طریق "شاهد گرفتن" حل و فصل نکنید و از متخصص کمک بگیرید.

یادتان باشد، گفتگو آدم ها را بهم نزدیک می کند

پذیرش کلینیک:02177249607

اینستاگرام: Moshaver_e_rooz

https://www.facebook.com/roshangari.cs

وقتی مهارت های گفتگو ضعیف است

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

وقتی مهارت های گفتگو ضعیف است

صدایت از همسرت بلندتر می شود، فراموش می کنی، شاید نمی خواهی بدانی که تو مرد هستی و قرار نیست با "فریاد" و "برچسب زدن" صحبت کنی؛ حتی اگر خانم تو شخصی است که سر تا پا ایراد دارد. پس توپ را در زمین او نینداز.

وقتی مهارت های گفتگو ضعیف است، حاشا می کنی، منکر کاری که کردی می شوی؛ در این صورت در گفتگو با همسرت در حالی که رو به روی هم نشسته اید این عبارت اعتراض گونه از طرف مقابلت بیان می شود: عزیزم برای یک بار هم که شده صادق باش!

جلو مشاور هم معلق بازی!

اگر نخواهی مشکل خودت را قبول کنی و کمی بالغانه به موضوع نگاه کنی، کم کم سر و کله " نعل وارونه" هم پیدا می شود یا در حق مشاورت یا در حق همسرت! همسرت و مشاور هر دو با این رفتار آشنا هستند بهتر است از این " تــز" استفاده نکنی.

اگر دستت " رو" بشود نتیجه مشخص است یا کلینیک را با اعتراض و به بیراهه کشاندن بحث و قبول نداشتن فرایند مشاوره ترک می کنی یا می پذیری!

راه دوم را توصیه می کنم، "بپذیر" خود را مقبول تر نشان می دهی و با شهامت؛ حالا توپ در زمین توست.

پذیرش کلینیک:02177249607

مشاوره تلفنی کشوری: 9099071164

در دوره آشنایی به چه نکاتی توجه کنیم(1)؟

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

جاذبه های فوری .....جاذبه های تدریجی

وقتی در کلینیک ارتباط هایی را که در سن کم به ازدواج منجر می شود  بررسی می کنیم متوجه می شویم سهم جاذبه های فوری در دوره آشنایی بسیار قابل توجه است ارتباط هایی که با اولین نگاه شروع شده وادامه پیدا می کند، وابستگی ایجاد می شود، خانواده ها کار را تمام می کنند و حالا مشکلات تازه شروع می شود...

 درسته که این ایام، شیرین است اما یادتان نرود که باید حداقل دو برابر زمانی که به شوخی کردن و رابطه جنسی می گذرانید به گفتگو و شناخت نسبت به یکدیگر صرف کنید.

جدی نگرفتن رابطه، نداشتن تجربه، سن کم و جاذبه فوری، دردسر ساز است و مشکل فوق را ایجاد می کند.

یکی از مهم ترین اشتباهاتی که به هنگام انتخاب همسر مرتکب می شویم قضاوت عجولانه و تحت تاثیر قرار گرفتن در نگاه اول است.

جاذبه نباید تنها بر اساس قیافه و ظاهر نامزدتان/ همسرتان باشد، بلکه باید برخاسته از احساس شما، هنگامی که با او هستید ، باشد به همین دلیل جاذبه ای که تدریجی باشد عملا اصیل تر و واقعی تر است چرا که برخاسته از کلیت شخص است و نه تنها تیپ جسمانی او یا خوش هیکل بودن، خوش استیل بودن، تحریک آمیز بودن.

از طرفی مخالف این نیستم که شریک شما از نظر جنسی تحریک آمیز نباشد. بیوشیمی جنسی باید میان شما و نامزدتان حتما به شکلی وجود داشته باشد تا رابطه شما از یک دوستی ساده متفاوت باشد این ویژگی باعث می شود ارتباط شما از نظر جسمانی و عاطفی پیوند قوی تری بخورد. در کنار جاذبه تدریجی، داشتن یا نداشتن تفاهم را محک  بزنید، تفاهم در زمینه سلیقه، خلق و خو؛ توانایی درک و فهم همدیگر

بیشترین تفاهم، جاذبه احساسی و فکری بیشتری ایجاد می کند.

تلفن پذیرش کلینیک:02177249607

مشاوره تلفنی تهران و شهرستان:9099071164

مشاوره تلفنی تهران:9092301285

(تماس همه روزه و ایام تعطیل فقط از تلفن های ثابت بدون پیش شماره)