جذابیت ظاهری و شخصیتی در ازدواج

امین میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)

جذابیت ظاهری و شخصیتی در ازدواج

جذابیت ظاهری بیشترین تاثیر غیر منطقی را بر اکثریت افراد دارد و یکی از مهم ترین شاخصه های است که در تعداد افراد خواستار ازدواج با فرد تاثیر دارد.

افراد جذاب چه کسانی هستند یا چه ویژگی هایی دارند؟

در نگاه اول، جذاب ترین افراد به احتمال زیاد افرادی گرم، حساس، مهربان، به روز و با کفایت هستند.

طبیعتا وقتی می گوییم در نگاه اول، یعنی قضاوت نکنیم، تحت تاثیر قرار نگیریم و واکنش های خود را کنترل کنیم، چرا که در ملاقات های بعدی ممکن است این جذابیت از دست برود!

جذابیت ظاهری می تواند فرد را درگیر فرایند آشنایی کند، اما لزوما ارتباط طولانی مدت و شادی به همراه نخواهد داشت.
به فراوانی می بینیم که جذابیت هایِ ظاهریِ بیش از حد، علی رغم اینکه یک مزیت است می تواند برای طرفین رابطه به خصوص فرد جذاب کلافه کننده باشد، زیرا فرد جذاب مرتب تحت نفوذ نگاه های اغواگرانه می باشد و معمولا آنها به این نتیجه می رسند که همسری را برگزینند که کمتر جذاب است. البته که گاها مجبور می شوند وفاداری خود را مرتباً به همسرشان ثابت کنند.

بر خلاف اینکه مردها ممکن است سعی کنند خود را جذاب نشان دهند و شاید تصور کنند که به این طریق مورد توجه خانم ها قرار می گیرند اما خانم ها در نهایت دورنمای موفقیت و پشتیبانی را بیشتر مورد توجه قرار می دهند. این یعنی، جذابیت شخصیتی!

که در دراز مدت تاثیر و ماندگاری آن بیشتر از جذابیت ظاهری خواهد بود.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607  --  02177450159  --  02177205873

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

برای اینکه عصبانی شویم، چه کار کنیم؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

برای اینکه عصبانی شویم، چه کار کنیم؟

عصبانیت دو مولفه دارد: برای اینکه عصبانی شوید، باید: به نوعی احساس استرس و ناراحتی کنید  سپس، در ذهن خود، افکار راه انداز داشته باشید، منظور، افکاری که جرقه ی واکنش خصمانه را بزند. پس برای عصبانی شدن، هم استرس لازم است و هم فکر!

اگر افکار راه انداز وجود نداشته باشد، اما استرس باشد، واکنش هیجانی برانگیخته نخواهد شد. استرس بدون فکر راه انداز نهایتا موجب احساس های ناخوشایندی مثل دلشوره می شود.

چرا استرس به راحتی به عصبانیت تبدیل می شود؟

ناراحتی و تنش یا همان استرس، برانگیختگی فیزیولوژیکی ایجاد می کند که شما را تحریک می کند که کاری انجام دهید.

اما نکته مهم این است که هنگامِ استرس، عصبانیت کمک می کند تا  شما در آن لحظه متوجه احساس های واقعی خود نباشید، مثلا شما برای معامله ی ملک ِ شخصی که در اطراف تهران می باشد مسافتی را طی کردید و به آنجا رفتید. اما طرفِ دیگر معامله نمی آید، تلفنش را پاسخگو نیست؛ کمی که می گذرد، از اینکه تا دیر نشده باید به محل کار خود هم برگردید، به شما دلشوره دست می دهد. اما وقتی که خبری از آمدن خریدار نمی شود، شما ممکن است با ایجاد این فکر که "چقدر بی مسئولیت است" یا "چقدر می تواند نفهم و عوضی باشد که من را تا اینجا کشانده و..." به شدت عصبانی شوید. کافی است که فکر دیگری هم در ذهن ایجاد کنید: "هم معامله نشد، هم از کارم عقب افتادم؛ دو تا ضرر وای خدای من...."

در این حالت برانگیختگی در شما به شدت اوج می گیرد و ممکن است پیامدهای خطرناکی داشته باشد. واقعا ضروری است دست کم، بخش دوم را در ذهن خود ایجاد نکنیم!

گفتیم در همزمانی این دو واکنش شما ممکن است متوجه احساس های واقعی خود نباشید یعنی احساسی مثل: "رفتار تو باعث شد تا احساس کنم توجه لازم را به من و مسئولیتت در قبال من نداری"

طبیعتا اگر در این مرحله همه ی ما احساس واقعی را بیان کنیم، به عصبانیت و پرخاشگری منجر نمی شود، خب البته، تمرین می خواهد.

 پذیرش: 02177249607 --  02177205873  --  02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

خدمات مشاوره تخصصی خانواده

با خیانت چطور برخورد می کنیم!؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

انگار نه انگار خیانتی اتفاق افتاده، باشه!؟

وقتی بر سر موضوع خیانت با مراجعان بحث می کنیم، غالبا این باور عامیانه وجود دارد که چون همسر خیانت کار، طلب بخشش کرده یا حق طلاق داده، و یا اموالی را به نام همسرش زده، یا اصلا هیچ کدام اینها بلکه رفتارش را برای جبران آسیب وارده به همسر خیانت دیده تغییر داده، پس او باید ببخشد و فراموش کند.

اما واقعیت چیز دیگری است و بخشیدن با تبرئه کردن برابری نمی کند.

حتی برخی چنین فکر می کنند که با بخشیدن خیانت، دیگر داشتن احساسات منفی جایز نیست، یادآوری گذشته یا شخم زدن گذشته یعنی عدم همکاری.

خیر؛ همه این باورهای اشتباه از معنی و استنباط غلط از بخشش ناشی می شود.

اولا بخشیدن الزاما به معنی مصالحه و آشتی دوباره نیست! پیامد مساوی دانستن بخشودگی با مصالحه چیزی نیست جز تن دادن به رابطه ای ناسالم.

بنابراین شما می توانید به شکل سازنده ای تصمیم به بخشودگی بگیرید اما معنایش این باشد که به رابطه پایان دهید!

از طرفی، با هدف ادامه رابطه زناشویی، موضوع را این گونه می نگریم که:

اولا باید بدانیم که بخشیدن لزوما به معنی پاک کردن گذشته نیست.

- دستوری نیست! بلکه فرایند التیام از رنجها و آشفتگی ها صبر بسیاری می خواهد.

- بخشودگی زمانی اتفاق می افتد که همسر خیانت دیده از احساس زندانی شدن در اضطراب و افسردگی و بیقراری رها شود و این مستلزم همکاری بسیار زیاد همسرش است که مرتکب خیانت شده؛

- مشارکت بسیار در امورات زندگی مشترک، همدلی و همدردی با همسرش، انجام فعالیتهای مشترک زیاد و هر آنچه رابطه را غنی سازد.

پذیرش کلینیک: 02177249607  -- 02177450159  --  02177205873

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

آموزش کنترل هیجان

دانلــود فایـل صــوتــی آمــوزشــی

پذیرش کلینیک: 02177249607  --  02177450159  --  02177205873

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20