کلاسهای روانشناسی برای عموم

قراره 2 کلاس جذاب و کاربردی روانشناسی برای اوایل سال  1403 برگزار کنیم

به زودی اطلاع رسانی می کنیم

این کلاسها هم حضوری هست هم آنلاین

با بروشورهای آموزشی مرتبط با موضوع های کلاس

نشانی اینستاگرام ما:

farjamclinic

کلاسهای در حال برگزاری:

دوره سوم آموزش مهارتهای کار و زندگی اقماری

ویژه خانواده های پرسنل مناطق نفتی

مرکز آموزش نفت محمود آباد

7 الی 9 اسفند 1402

انتخاب همسر مناسب

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

انتخاب همسر مناسب

انتخاب همسر مناسب به چند عامل بستگی دارد.

خودشناسی

یعنی اول خودتان را خوب بشناسید.

برای انتخاب همسر مناسب ، تا اول خودتان را نشناسید، نمی توانید دیگری را بشناسید و بدانید چه می خواهید.

اینکه می خواهم همسرم اهل زندگی باشد و.... این حرفهای 50 سال پیش را دور بریزید، عامیانه جواب من را ندهید.

اینکه بگویید خوب من خودم را خوب می شناسم، باور نمی کنم. چون منظورم تحلیل شخصیت به عنوان یک کار اساسی و علمی است.

معیارهای واقع بینانه داشتن

تطابق فرهنگی و تحصیلاتی

تطابق مذهبی و سنتی داشتن یا تفاوتهای اندک

تشابه خانوادگی یا تفاوتهای اندک

هم فکر و هم سلیقه بودن

تشابه در سرگرمی و علایق فردی و اجتماعی یا تفاوت اندک

تشابه در مقدار نیاز به تفریح و سرگرمی یا تفاوت اندک

تشابه در نیاز به روابط اجتماعی یا تفاوت اندک

تفاوت در نیاز به قدرت؛ دو نفر نمی توانند دارای نیاز به قدرت و مدیریت بالا باشند.

تشابه در انگیزه های پیشرفت

تشابه در خلاقیت و تواناییهای شناختی

فاکتورهای بسیاری وجود دارد و فقط همینها نیستند، بنابراین به راحتی قابل افزایش است اما این موارد، مهم ترینهای عواملی است که در انتخاب همسر مناسب نقش دارد.

تله های ارتباطی را بشناسیم

تله های ارتباطی را بشناسیم!

تصمیم گیری و ماندن روی تصمیمِ خود گاها سخت است.

به خصوص  برای بعضی تجربه ها مثل طلاق

از این جهت که افراد ممکن است تحت تاثیر احساسات قرار بگیرند.

لذا ضروری است که از مشاوران کمک گرفته شود.

به ویژه طلاق از کسی که درگیر اعتیاد است و در نقشِ روانی« من ضعیف» قرار دارد یا «منِ نیازمند به کمک»

افراد در چنین جایگاهی، به دلیل ضعف و وابستگی به نفر مقابل،  احساسات خود را به شکل افراطی نشان می دهند.

خانمی به دلیل اعتیاد شوهرش جدا شده، اما طی ملاقاتی متوجه می شود شوهرش به شکل افراطی به مصرف مواد روی آورده تا نشان دهد در غیاب خانمش اوضاعش بدتر می شود.

این خطر وجود دارد که خانم پس از چند بار مواجهه با چنین صحنه ای، در تصمیم گیری منفعل شده، احساسـی عمل کند و تحت تاثیر " والد حمایتی" اش قرار بگیرد و به رابطه برگردد برای ایفای نقش ناجی در مقابل قربانی ؛

تصمیمی که به حل مشکل کمک نمی کند و صرفا خاطر یک بیمار جمع می شود که پس همسرم کنارم می ماند با هر شرایطی که داشته باشم البته ممکن است مدتی مواد را هم کنار بگذارد.

این روزها نه تنها در مورد اعتیاد، بلکه حتی زمانی که شخصیت یکی از همسران از ضعف برخوردار است و ثبات شخصیتی لازم را ندارند، رایج شده که افراد با واکنش های هیستریک(نمایشی) جلب توجه می کنند.

افراد بسیاری هم هستند که تحت تاثیر قرار می گیرند.

مصرف مواد، خود زنی، تهدید به خودکشی و بسیاری دیگر از  روشهای رایج کسانی است که با ایفای نقش قربانی سعی می کنند نتیجه مطلوب نظرشان را به دست بیاورند.

4 نکته:

1. فاصله گیری از چنین افرادی و قطـع ارتباط ضروری است.
2. هر چه در موقعیت بیشتر بمانید، بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرید.
3. شما قرار نیست "ناجی" یک شخص یا رابطه ای باشید.
4. اگر به دنبال هر رابطه ای "احساس خاصی" بر شما غلبه کرد؛ شک کنید، مکث کنید و مشورت بگیرید.

در رابطه فوق، احساس گناه غلبه کرده پس یقینا خانم با واکنش نابالغانه  شوهر سابقش رو به رو شده است.

پذیرش کلینیک مشاوره میرموسوی: 02177249607  -- 02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

نحوه برگزاری جلسه های مشاوره و روانشناسی

نحوه برگزاری جلسه های مشاوره و روانشناسی

خیلی ها تماس می گیرند و در خصوص نحوه برگزاری جلسه های مشاوره سوال می پرسند؛

در این بحث عمدتا پیرامون مشاوره های خانواده مطابی را به اطلاع شما می رسانیم.

مشاوره همسران و زوج درمانی

در زوج درمانی یا مشاوره هایی که پیرامون همسران هست اگر بحث در مورد ارتباط همسران باشد، توصیه می شود همسران با هم در جلسه های مشاوره شرکت کنند.

مگر آنکه یکی از همسران اصرار به جلسه ی جداگانه داشته باشد.

در چنین حالتی، مشاور بیشتر شنونده خواهد بود، زیرا در غیاب همسر، اظهار نظر بیشتر بر فرض و گمان استوار است.

استثنا هم وجود دارد؛

گاهی مشاور صلاح می داند تحت شرایطی، بدون حضور یکی از همسران روی مشکل کار کند.

اما معمولا در جلسه ای هر دو نفر را می بیند و سپس برنامه ریزی برای جلسه ای تک نفره می کند.

مشاوره های پیش از ازدواج:

در مشاوره های پیش از ازدواج دو اتفاق می افتد؛ 

یک شکل مراجعه مردم برای کسب اطلاعات در مورد آموزشهای ضروری است و دست یابی به تجربه های لازم برای آمادگی مواجهه با مشکلات آینده؛

اما گاهی مراجعه می کنند برای طرح مشکلات در خصوص شریک یا پارتنری که با آن در ارتباط هستند. 

در اینجا هم اولویت با مراجعه ی هر دو نفر است.

و باز هم استثنا هم وجود دارد و آن اینکه ممکن است یکی از طرفین به هر دلیلی نخواهد یا نتواند در حضور پارتنرش صحبت کند.

چاره ای نیست و می توان جلسه را با احتیاط در خصوص قضاوت، به تنهایی برگزار کرد

و یا چند دقیقه ای را در انتهای جلسه ی مشترک، به صحبت جداگانه اختصاص داد.

مشاوره خانواده

جلسه های مشاوره خانواده با هدف حل مشکل یا مدیریت رفتار در روابط اعضای خانواده برگزار می شود.

بنابراین ضروری است تا تمام اعضای خانواده در جلسه حضور یابند. به خصوص اعضای اصلی که موضوع مورد بحث هستند.

گاهی می توان این جلسه ها را با برخی نفرات خانواده اداره کرد که به تشخیص مشاور خواهد بود.

 پذیرشکلینیک مشاوره شرق تهران:02177249607  -- 02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان  نگین-طبقه 5 واحد 20

همسران لجباز

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

همسران لجباز

همسران لجباز چگونه با هم ارتباط می گیرند؟ اصلا در لجبازی چه اتفاقی می افتد.

در لج بازی هیچ نقطه ی تلاقی و تفاهمی وجود ندارد. واقعا به دنبال چه هستیم؟

تا کنون چند بار لج بازی کردیم؟ چند بار سعی کردیم صدای همسرمان را در بیاوریم؟

چیزی بهتر شده؟ به صمیمیت کمک کرده؟ مشکلات حل شد؟

اگر پاسخ منفی است پس، فکر نمی کنم همچنان یکدنده باشید که باز هم تکرار کنید.

برخی پاسخ می دهند، کاری را که همسرم دوست داشت رو انجام ندادم تا بفهمه که دیگه با من چنین کاری نکنه!

آیا اگر جای همسر این شخص می بودید، با این پاسخ، متوجه منظورش می شدید؟

اگر پاسخ شما منفی است پس حتما شما هم یکی از کسانی هستید که پاسخ لجبازانه نمی دهید.

وقتی پاسخ هیجانی می دهیم، چه اتفاقی می افتد؟

درواقع با لج بازی، پیامی اصلی و مهم را، درک نمی کنیم بلکه حس لجبازی رو اول از همه دریافت می کنیم؛ لذا این خطر وجود دارد که پاسخ هیجانی و خطرناکی بدهیم.

جالب اینجاست که وقتی از مراجعان می پرسم چه میشه با عصبانیت برخورد می کنی؟ همه یک پاسخ را می دهند و آن اینکه: می خواهم بفهمه که نباید فلان برخورد را با من بکنه...

و دقیقا می بینیم که نفر مقابل به جای اینکه این پیام اصلی را دریافت کند، بداخلاقی و داد و سایر نشانه های خشم را می گیرد. خب، پس به هدف نرسیدیم، آنچه که می خواستیم درک نشد؛

یک مثال:

مرد: {با عصبانیت و داد} چند بار گفتم جواب مادرمو نده...؟ چند بار...؟

زن: سر من داد نزن، می فهمی..؟

پیام مرد فهماندن چه موضوعی بود؟ ولی چه چیزی درک شد؟ فقط خشم و نه پیام اصلی

هیچ چاره ای نیست جز اینکه راه دیگری را امتحان کنیم؛

در کلاس مهارتهای همزیستی و در مورد زبان بدن هم توضیح دادیم که سریع ترین انتقال پیام با زبان بدن انجام میشه، بنابراین اگر رفتار لجبازانه و زبان بدن لجبازانه زودتر درک بشه، شک نکنید می تواند به لحاظ هیجانی همسرتان را بهم بریزد،

قانون ارتباط:

یک واقعیت این است که متاسفانه پاسخ اغلب رفتارهای هیجانی، مثل لجبازی، در طرف مقابل، آرامش نیست.

واکنش شما در تغییر رفتار همسر نقش مهمی ایفا می کند.

پس بیاموزیم که هیجان را در خود کم کنیم و پیام واضح تری انتقال دهیم

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607-- 02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20