فرق درد و رنج!

درد و رنج چه تفاوتی با هم دارد؟

می تونید یک مطلب کوتاه و خواندنی در زمینه تفاوت این دو کلمه از طریق لینک زیر داشته باشید:

تفاوت درد و رنج

یک تکنیک موثر در زوج درمانی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

یک تکنیک موثر در زوج درمانی

کاربردی ترین و پرطرفدار ترین مطلب منتشر شده در سایت کلینیک به انتخاب مراجعان و خوانندگان سایت:

تمرینی برای جلوگیری از مشاجره

و سایر مقالات در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره

https://familycounseling.ir/blog

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760 (پیام گیر  واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین      حضوری         تلفنی    

هزینه مشاوره فردی و خانواده

قابل توجه مراجعان گرامی

حدود یک ماهی است که تعرفه ی جدید سازمان نظام روانشناسی اعلام شده است اما کلینیک مشاوره امین میر موسوی با توجه به شرایط اقتصادیِ برخی مراجعان ، فعلا تا پایان سال جاری،  تعرفه ی سال گذشته را اعمال می کند.

یعنی 45 دقیقه 90 هزار تومان

و از سال جدید تمامی خدمات مشاوره حضوری و غیر حضوری با تعرفه ی جدید محاسبه خواهد شد

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری      تلفنی          آنلاین

اندوه را بهتر بشناسیم

اندوه را بهتر بشناسیم

بسیاری از افراد سعی دارند از اندوه بگریزند اما این کار مانند این است که از هیولایی فرار کنید که روی شانه هایتان نشسته است.به جای این کار بهتر است اندوه را بهتر بشناسیم .

اندوه از بین نخواهد رفت مگر آنکه با آن روبرو شوید.

اندوه چیست؟

اندوه واکنش طبیعی بدن، به از دست رفته هاست.

علائم جسمانی چون سردرد، درد بدن، اختلال در خوردن و خوابیدن و کم انرژی بودن دارد.

نشانه های هیجانی آن شامل غمگینی، گریه کردن، اضطراب، خشم و چالشهای فکری است.

هر چه زمان بیشتری اندوهگین باشید بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرید تا اینکه در نهایت به خود بگویید "مشکل من چیست؟"

یا

"چرا نمی توانم خودم را جمع و جور کنم؟"

درمان غم و اندوه به ما کمک می کند در کارهای خود پیشرفت کنیم و فقدان ها و شکست ها را پشت سر بگذاریم.

اندوه یعنی عشق به آنچه از دست داده ایم و امید به آنچه باید اتفاق بیفتد.

آدمی برای آنچه از دست داده می تواند اندوهگین باشد، اما سوال اینجاست که تا چه حد؟ و تا چه زمانی؟

ادامه مطلب را در سایت کلینیک مطالعه کنید:

http://familycounseling.ir

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:

02177249607  -- 02177450159

کوتاه آمدن کافی نیست( از مهارت های زناشویی)

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

کوتاه آمدن کافی نیست...!

بسیار می شنویم از اشخاصی که به ما مراجعه می کنند و درگیر مشکلات خانوادگی و مشاجره ها هستند که در برابر مشکلات شریک زندگی شان می گویند، " باز هم من کوتاه آمده ام"

متاسفانه این جمله زمانی شنیده می شود که کاسه صبر سر آمده و طاقت همراهی با مشاور کم شده است. پس یک مشکل این جاست که ما روانشناسان نیاز به زمان داریم برای بررسی مشکل و وقتی شما به این احساس می رسید بیم آن می رود که نتوانید با ما همراهی کنید.

از طرفی دیگر انتظار دارم کمی منطقی فکر کنید:

- کوتاه آمدن شما لزوما منجر به حل مشکل نمی شود.

- کوتاه آمدن شما لزوما باعث تغییر شریک زندگی تان نمی شود.

- شریک زندگی شما لزوما در برابر کوتاه آمدن شما به بینش و طرز فکر متفاوتی نمی رسد چون ممکن است آن قدرها روشنفکر نباشد، یا تحصیلات مناسبی نداشته باشد یا چندان اهل مطالعه نباشد، که از کوتاه آمدن شما چیزی دستگیرش شود. پس از چه کسی انتظار دارید؟ باید با تدبیر متفاوتی کار کرد.

- و البته ممکن است شریک زندگی شما چندان از مهارت های زناشویی چیزی نداند که متوجه کوتاه آمدن شما شود، در این مرحله نیاز است یک مشاور به بیان تجربه های زندگی مشترک و آموزش به شریک شما بپردازد تا بلکه تغییری ایجاد شود.

پس کوتاه آمدن یقینا باید همراه با گفتگو ها و برنامه های درمانی و مشاوره ای باشد تا فرصتی تلقی شود برای تغییر، که اگر نشد، آن موقع بدون تجربه ناراحتی زیاد، تصمیم بگیریم.

پذیرش کلینیک: 02177249607

مشاوره تلفنی تهران:9092301285

صدای مشاور کشوری: 9099071164

(تماس همه روزه و ایام تعطیل از تهران و شهرستان)

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صدم

ساختمان پزشکان نگین - طبقه 5 واحد 20