کلاس های مهارتی برای همسران

 طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده 

کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی  میرموسوی پس از حدود 11سال فعالیت به این نتیجه رسیده است که به منظور اثربخشی بیشتر و بهتر فرایند آموزش، مشاوره و درمان می بایست پیشگام در طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده باشد .و مراجعان خود را در طول دوره های مراجعه و حتی پس از آن حمایت علمی و تجربی کند

این کلینیک در بخش طراحی، همواره در تلاش است تــا مناسب ترین مطالب را آماده، طراحی و چاپ نمایند.

از آنجایی که ما هم شاهد هزینه های بالای زندگی هستیم و طبیعتا اولویت را به تامین نیازهای مادی می دهیم، هزینه کردن در بخشهای مثل خدمات مشاوره و روان درمانی بسیار سخت به نظر می رسد.

از این رو مدتهاست اقدام به تولید محتوای آموزشی کردیم تا مراجعان در قبال هزینه های مشاوره ای و درمانی، از طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در این کلینیک بهره مند شوند و روند درمان آنها سرعت یابد.

وقتی فردی تصمیم به تغییر رفتار خودش یا حل مشکلات خانواده می گیرد که مستلزم مراجعه به روانشناس است می بایست هزینه پرداخت کند و طبیعتاً انتظار دریافت خدمات خواهد داشت.

کلاس های مهارتی برای همسران

برای دریافت پکیج های چاپـی یا دیجیتالی می توانید در کلاس های مهارتی برای همسران  شرکت کنید که 5شنبه ها برگزار می گردد.

این کلاس ها طی دوره های دو جلسه ای تخصصی برگزار می شود که هر جلسه ی آن 2ساعت و سی دقیقه است و به مهارت های پیشگیری از مشاجره، نحوه گفتگو و ارتباط موثر، مدیریت دخالت اطرافیان و خانواده ها و  روابط عاطفی همسران می پردازد.

همچنین می توانید برای تکمیل بحث در کلاس های کنترل هیجان(خشم و استرس) شرکت کنید.

-هزینه ی شرکت در این دو جلسه ی کلاس های مهارت های همزیستی (ویژه همسران) به ازای هر نفر 150 هزار تومان و در صورتی که مراجع کننده زوج باشد 230 هزار تومان است.

اولین تاریخ برگزاری در سال 1398 برای کلاس های مهارت های همزیستی  5 شـــنبه 29 فـروردین و 5 اردیبهشت ساعت 18 می باشد.

-کلاس های کنترل هیجان(خشم و استرس) روز سه شنبه  10 - 17  و  24 اردیبهشت از ساعت 19 الی 20:30 ( همراه با پذیرایی افـطـار)

و هزینه ی شرکت در این کلاس به ازای هر نفر برای سه جلسه 150 هزار تومان و زوج 230هزار تومان است.

ثبــت نام  هـم اکـنـون

پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159 --02177205873

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 - واحد20

جذابیت ظاهری و شخصیتی در ازدواج

امین میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)

جذابیت ظاهری و شخصیتی در ازدواج

جذابیت ظاهری بیشترین تاثیر غیر منطقی را بر اکثریت افراد دارد و یکی از مهم ترین شاخصه های است که در تعداد افراد خواستار ازدواج با فرد تاثیر دارد.

افراد جذاب چه کسانی هستند یا چه ویژگی هایی دارند؟

در نگاه اول، جذاب ترین افراد به احتمال زیاد افرادی گرم، حساس، مهربان، به روز و با کفایت هستند.

طبیعتا وقتی می گوییم در نگاه اول، یعنی قضاوت نکنیم، تحت تاثیر قرار نگیریم و واکنش های خود را کنترل کنیم، چرا که در ملاقات های بعدی ممکن است این جذابیت از دست برود!

جذابیت ظاهری می تواند فرد را درگیر فرایند آشنایی کند، اما لزوما ارتباط طولانی مدت و شادی به همراه نخواهد داشت.
به فراوانی می بینیم که جذابیت هایِ ظاهریِ بیش از حد، علی رغم اینکه یک مزیت است می تواند برای طرفین رابطه به خصوص فرد جذاب کلافه کننده باشد، زیرا فرد جذاب مرتب تحت نفوذ نگاه های اغواگرانه می باشد و معمولا آنها به این نتیجه می رسند که همسری را برگزینند که کمتر جذاب است. البته که گاها مجبور می شوند وفاداری خود را مرتباً به همسرشان ثابت کنند.

بر خلاف اینکه مردها ممکن است سعی کنند خود را جذاب نشان دهند و شاید تصور کنند که به این طریق مورد توجه خانم ها قرار می گیرند اما خانم ها در نهایت دورنمای موفقیت و پشتیبانی را بیشتر مورد توجه قرار می دهند. این یعنی، جذابیت شخصیتی!

که در دراز مدت تاثیر و ماندگاری آن بیشتر از جذابیت ظاهری خواهد بود.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607  --  02177450159  --  02177205873

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

انتقام با بی اعتنایی!

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

بی اعتنایی را با بی اعتنایی پاسخ ندهید!

گاها دیده می شود یکی از همسران پس از مشاهده ی بی توجهی همسرش به او در موقعیت های مختلف(اعم از مهمانی، روابط خانوادگی و غیره) تصمیم می گیرد متقابلا با او چنین رفتاری بکند تا به قول شان مزه بی اعتنایی را بچشد تا دیگر با او چنین رفتاری نداشته باشد.

در حالی که معمولا پاسخ های طرف مقابل، پس از تلافی همسر به جای پذیرفتن خطا، مقاومت و سرزنش است.

ضمنا این خطر وجود دارد که موقعیتی که در آن قصد بی توجهی را داریم از دید وی دارای حساسیت بالایی باشد، پس به راحتی زمینه برای یک تنش تمام عیار فراهم می شود.

به عبارتی به توجهی به نابرابر بودن موقعیتها و دیدگهای شخصی ایجاد بحران می کند و این رفتار کاملا ناشیانه تلقی می شود.

این راهکار خودخواهی همسر را می رساند در حالی که رابطه مشترک، مستلزم دیگرخواهی است نه خودرأیی و خودخواهی.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی کلینیک :میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

مذاکره به جای مشاجره ؛ هشت اصل مذاکرهِ موفق با همسر

هشت اصل مذاکرهِ موفق با همسر

مذاکره با هدف پرهیز از مشاجره

1-اولین اصل این است که بدانیم ما بر سر علایق متضاد مذاکره می کنیم.

2-تعارض اجتناب ناپذیر است، پس با آرامش آن را بپذیرید.

3-احساس های خود را از موضوع جدا کنید.

4-به جای اینکه بر مواضع خود پافشاری کنید، بر علایق خود تاکید بورزید. شما حق دارید که نیازهایتان را مطالبه کنید اما به خاطر داشته باشید که لزوما به این معنی نیست که خود را مستحق هر چیزی که مطالبه کردید، بدانید!

5-به دنبال گزینه هایی باشید که  در مورد آن علایق مشترک دارید.

6-منعطف باشید.

7-ثابت قدم باشید.

8- تلاش کنید! این باور را بپذیرید که با تهدید، فحاشی، داد زدن ثمر ندارد.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد20

عصبانیت چطور به رابطه ی مشترک لطمه می زند؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

عصبانیت چطور به رابطه ی مشترک لطمه می زند؟

همسران عصبانی احساس درماندگی می کنند و هر دو فکر می کنند که فقط در صورتی که طرف مقابل تغییر کند یا بهبود یابد، اوضاع بهتر خواهد شد.

غالباً زوجهای مراجعه کننده احساس می کنند کسی که اشتباه کرده طرف مقابل است در نتیجه با این طرز تفکر مشاوره می آیند که همسرشان تغییر کند به خصوص با بیان این جمله ها که:

1-خب، بگو چی کار کردی که من عصبانی شدم!

2-تو عمداً قصدت اینه که منو جلو بچه ها خراب کنی...!

در حالی که راهکار مقابله ای سالم، تمرکز بر خود است.

و سوال این است که ببینیم چطور افکار و نگرشهای ما موجب پرخاشگری ما می شود.

دو طرز تفکر در مراجعان غالبا به چشم می خورد:

اول اینکه طرف مقابل خود را با افکار سرزنشی مواجه می کنند مثل مثال شماره 2 یعنی به همسر خود برچسب اشتباه و تندی می زنند. پایه ی اصلی افکار سرزنشی این پس زمینه ی فکری هست که یکی از همسران "تصور می کند" طرف مقابل از روی قصد با رفتار خود، او را ناراحت کرده است.

دوم اینکه با افکار" بایدی"  حال خود را بد می کنند مثل: تو باید..... تو نباید و حق نداشتی.

در ظاهر شاید این دومی را بارها شنیده یا خوانده باشید،  پس چرا اتفاق بهتری در رفتارمان نمی افتد؟

یا بی توجه ایم، یا کمی وقت نمی گذاریم تا ببینیم چرا اینگونه فکر می کنیم. یکی از باورهای موجود این هست که فکر می کنیم همسرمان می بایست بداند چگونه درست رفتار کند و حالا که قواعد رفتار نادرست را زیر پا گذاشت پس خطاکار است. به خصوص این که برخی معیارهای همسرمان را در ذهن خود چنان ایده آل گونه و بی نقص می پنداریم که اگر خطایی سر بزند، او را با باید و نباید مواجه می کنیم، چه خطاب به او بیان کنیم یا در ذهن خودمان مرور کنیم!

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20