آیا آمادگی برای طلاق دارید؟

نوشته: میرموسوی(مشاور ارشد و موسس کلینیک)

تصمیم گیری درباره طلاق

وقتی مشاجره به جایی می رسد که بحث طلاق جدی می شود، گاهی واسطه شدن اطرافیان رنگ و بوی خاصی پیدا می کند و خبر بردن و آوردن و ...حاشیه هایی خواهد داشت.

در دو موقعیت تصمیم گیری نکنید و بدانید احساس تان با شما حرف می زند تا منطق؛

 یکی اینکه اطرافیان در اوج دعوا و مشاجره با احساس و لطافت خاصی از یکی از طرفین می پرسند: هنوز دوسش داری؟

غالبا پاسخ انفعالی و احساسی است. این سوال را کاملا رد نمی کنم ولی در هر موقعیتی نباید بیان شود.

دوم؛ اگر در این مقطع زمانی، طی بحث ها و مشاجره ها، مرتب نظرتان عوض شود، باز هم زمان تصمیم گیری نیست و احساس با شما حرف می زند.

پس، از این دو موقعیت فاصله بگیرید.

ضمنا بزرگترها بهتر است مداخله در این موضوع را به مشاوران و روانشناسان واگذار کنند و بار مسئولیتی که ممکن است تاوانی برایشان داشته باشد را نپذیرند.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی ما: خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

محبت اما بدون شرط

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

محبت اما بدون شرط

تجربه ی زوج هایی که مراجعه می کنند و اختلاف نظر دارند یا زیاد مشاجره می کنند نشان می دهد که در پایان و بحث و مشاوره تازه به اینجا می رسند که چه کسی شروع به محبت کند و آغاز کننده تغییرات باشد. اگر تا به آخر جلسه مشاوره اوضاع خوب پیش رفته باشد مایلم پایان جلسه به صورت مشروط تمام نشود.

ترجیحا ما می خواهیم که در یک برنامه مستقل و بدون وابستگی به هم ، یکدیگر را خوشحال کنید و نمی خواهیم که پیرو این دیدگاه باشید و از این زاویه بحث کنید که:

تو این کار را برای من بکن تا من فلان رفتار را با تو داشته باشم... تو محبت کن تا من هم محبت کنم

لذا از مراجعان می خواهیم که اجازه ندهند روند بهبود رابطه بین آنها و همسرشان مشروط به شروع از طرف دیگری باشد. صرف نظر از این که همسرتان چه رفتاری با شما دارد شما شروع کنید.

باور کنید به همین سادگی صمیمیت را می توانید افزایش دهید ولی اگه درگیر چرخه باطل فوق بشوید و تله پاتی فکری کنید و درگیر ذهن خوانی شویدکه همسرتان چه فکر می کند و حرکت بعدی او چه خواهد بود و من چه کنم و خلاصه چرتکه به دست شوید وضعیت نوید بخشی دستگیرتان نمی شود.

پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی ما:

 میدان رسالت- خیابان هنگام - خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

چگونه خود را نگران می کنیم؟

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

ربط دادن اتفاق های بی ربط به یکدیگر

اگر موافق باشید ببینیم یک فرد سرمایه گذار چگونه از اخبار بازار بورس خبردار می شود.

مشخصا او مدام از کامپیوتر خود روند شاخص بورس را دنبال می کند. ساعت ها در طول روز کارش همین است. او پیش خود می گوید:" قبل از اینکه کسی از روند شاخص بورس خبردار شود، من زودتر خبردار می شوم"

اما ارزش سهام اوراق هر روز بالا و پایین می رود و ممکن است روندهای واقعی، ماه ها و حتی سالها مشخص شود. کسی که در بورس سرمایه گذاری کرده است نواسانات در بازار بورس را به چشم می بیند، اما آنها را اطلاعات مفید تلقی می کند. بعد از مدتی ذهن شما  به تدریج وقایعی را به یکدیگر ربط می دهد که در عالم واقع هیچ ربطی به هم ندارد.

نسیم طالب متخصص آمار و سرمایگذاری معتقد است که برای ما انسان ها پذیرش حوادث اتفاقی و تصادفی خیلی سخت است(مثل نوسان بازار سهام).

در نتیجه زمانی که با تغییرات متداول شاخص بورس مواجه می شویم به تدریج اعتقاد پیدا می کنیم که این تغییرات از یک الگوی مشخص پیروی می کنند. در حالی که ممکن است این تغییرات خود به خود رخ داده باشد و ربط چندانی به الگویی ندارد که شما استنباط کرده اید.

پس، زمانی که درباره نگرانی هایمان اطلاعاتی جمع می کنیم، طبق سوگیری های تاییدی دست به انتخاب و تفسیر این اطلاعات می زنیم . بنابراین اگر نگران این امر باشید که کسی از دست شما عصبانی شود شما سوگیرانه به تمام اطلاعات منفی درباره رفتارهای آن فرد نسبت به خودتان توجه می کنید. از این رو ممکن است رفتارهای خنثی آن فرد را شاخصی از برخورد منفی تفسیر کنید. پژوهش ها نشان می دهد که افراد نگران، اطلاعات خنثی یا مبهم را تهدید آمیز تفسیر می کنند و افراد کمرو و خجالتی، چهره مبهم دیگران را عصبانی و غضبناک تفسیر می کنند.

پذیرش کلینیک:02177249607

صدای مشاور:9092301285

در زندگی مشترک چه بگوییم و چه نگوییم

وقتی پای خانواده ها به دعوا باز شود!

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

وقتی پای خانواده ها به دعوا باز شود!

در حل اختلافات زناشویی، کشاندن ماجرا به خانواده ها و پدر و مادرها نه تنها چیزی را حل نمی کند که گاهی تعبیرها و تفسیرهای والدین و هم نحوه واکنش آنها تا یک کلاغ، چل کلاغ شدن آنچه شنیده شده، به شدت این اختلاف دامن می زند.

تا زمانی که بین زوجین اختلاف حتی دعوا هست می شود کاری کرد اما اگه پای بگو مگوها و بحث ها به خانواده ها باز شود سخت می شود کنترل کرد و سرآغاز کدورت ها می شود.

شک نکنید والدین در مقام حل مساله برای شما نیستند و نباید باشند. از سویی قطعا حس رابطه ی والد- فرزندی که نسبت به فرزند خودشان دارند در جانب داری تاثیر دارد.

و بسیاری دلایل دیگر

ما به طور طبیعی از همسرمان انتظار مدیریت بحران داریم که بین خودمان مسائل حل شود. وقتی غیر این اتفاق می افتد نمره قابل قبولی به واکنش همسرمان نمی دهیم.

پذیرش کلینیک:02177249607