با خیانت چطور برخورد می کنیم!؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

انگار نه انگار خیانتی اتفاق افتاده، باشه!؟

وقتی بر سر موضوع خیانت با مراجعان بحث می کنیم، غالبا این باور عامیانه وجود دارد که چون همسر خیانت کار، طلب بخشش کرده یا حق طلاق داده، و یا اموالی را به نام همسرش زده، یا اصلا هیچ کدام اینها بلکه رفتارش را برای جبران آسیب وارده به همسر خیانت دیده تغییر داده، پس او باید ببخشد و فراموش کند.

اما واقعیت چیز دیگری است و بخشیدن با تبرئه کردن برابری نمی کند.

حتی برخی چنین فکر می کنند که با بخشیدن خیانت، دیگر داشتن احساسات منفی جایز نیست، یادآوری گذشته یا شخم زدن گذشته یعنی عدم همکاری.

خیر؛ همه این باورهای اشتباه از معنی و استنباط غلط از بخشش ناشی می شود.

اولا بخشیدن الزاما به معنی مصالحه و آشتی دوباره نیست! پیامد مساوی دانستن بخشودگی با مصالحه چیزی نیست جز تن دادن به رابطه ای ناسالم.

بنابراین شما می توانید به شکل سازنده ای تصمیم به بخشودگی بگیرید اما معنایش این باشد که به رابطه پایان دهید!

از طرفی، با هدف ادامه رابطه زناشویی، موضوع را این گونه می نگریم که:

اولا باید بدانیم که بخشیدن لزوما به معنی پاک کردن گذشته نیست.

- دستوری نیست! بلکه فرایند التیام از رنجها و آشفتگی ها صبر بسیاری می خواهد.

- بخشودگی زمانی اتفاق می افتد که همسر خیانت دیده از احساس زندانی شدن در اضطراب و افسردگی و بیقراری رها شود و این مستلزم همکاری بسیار زیاد همسرش است که مرتکب خیانت شده؛

- مشارکت بسیار در امورات زندگی مشترک، همدلی و همدردی با همسرش، انجام فعالیتهای مشترک زیاد و هر آنچه رابطه را غنی سازد.

پذیرش کلینیک: 02177249607  -- 02177450159  --  02177205873

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

عصبانیت را ابراز کنیم یا خیر؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

عصبانیت، عصبانیت را ایجاد می کند!

در گذشته باور بر این بود که برون ریزی احساس عصبانیت، مناسب بوده و باعث سلامتی می شود.

و چنین می پنداشتند که سرکوب عصبانیت شبیه نگه داشتن سرپوش یک زودپز است و سرانجام فشار بخار در آن به حد انفجار خواهد رسید. بنابراین باید ابراز شود مگر نه موجب بیماری می گردد.

این روزها، پژوهشها نتیجه دیگری حکایت می کند.

افرادی که عصبانیت خود را ابراز می کنند گرایش بیشتری به عصبانیت دارند

چرا که ابراز عصبانیت به طور قابل ملاحظه ای احساسهای منفی را افزایش می دهند.

پیش از ادامه این موضوع بهتر است به دلایل عصبانیت و مکانیزم آن بپردازیم:

موقعی که عصبانی می شوید، صفات و ویژگیهای منفی فردی که از دست او عصبانی هستید را بیشتر به خاطر می آورید. ناکامیها و کارهای اشتباه او را بیشتر یادآوری می کنید.

پس زمانی که عصبانیت خود را ابراز می کنید با صدای بلند همه ی این ادراکهای منفی خود را بیان می کنید، موارد منفی نیرومندتر می شوند و یادآوری آنها برای دفعه بعد آسانتر می شود.

به طور ساده، عصبانیت، ادراک منفی را شدیدتر می کند.

عصبانیت، عصبانیت را ایجاد می کند!

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

پذیرش کلینیک: 02177249607

هیجانهایی که گوش را کَر می کند، چشم را کور!

هیجانهایی که گوش را کَر می کند، چشم را کور!

میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)

زمانی که بین همسران مشاجره ای اتفاق می افتد یعنی گفتگو از مسیر عادی خارج شده است.

به تعبیر من(نگارنده) درست مثل قطاری که از ریل خارج می شود، جز خسارت ثمره ای ندارد.

در چنین شرایطی یک دوره ی آشفتگی هیجانی، همراه با متهم کردن یکدیگر، افشا کردن دروغ های هم ، دفاع کردن از خود و محکوم کردن دیگری آغاز می شود.

آثار هیجان در صحبت های همسران

وقتی به رفتار همسران در کلینیک دقت می کنم این نشانه ها را از آشفتگی می بینم:

-حرف یکدیگر را مرتب قطع می کنند

-سرعت بیشتری به کلام می دهند.

-در نتیجه اجازه صحبت و گوش کردن به یکدیگر نمی دهند.

یکی از نشانه های بالا رفتن هیجان در گفتگو، این است که همسران مکرراً گفته های یکدیگر را تکذیب و اصلاح می کنند.

چون میزان تمرکز  به شدت پایین آمده است:

من کِی این حرف زدم ،..... یادم نمیاد...... تو داری اشتباه میگی اصلا اینجوری نبود، داری دروغ میگی.

از دیگر آثار هیجان در گفتگوهای همسران به کار بردن عبارت های تاکیدی و دستوری است... این اعتقاد منه عوض نمی شم؛ تو باید با من بیای مسافرت....

فراموش نکنیم که باید ها در ذهن شنونده به شکل صدور یک حکم بی بازگشت می نشیند.

در نتیجه شنونده تحریک می شود تا به شدت مخالفت کند.

ساز مخالفی که کوک می شود در ذهن همسران به معنای عدم تفاهم نقش می بندد. لذا نتیبجه گیری می کنند که با هم تفاهم ندارند.

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

تلفن: [phone]

فروشگاه:

4خطایی که زندگی زناشویی شما را ویران می کند

شما عزیزان در این ویدئو با 4 اشتباهی آشنا می شوید که به سادگی می تواند رابطه زناشویی شما را ویران کند. مهارتهای ارتباطی همسران می تواند از فروپاشی زندگی جلوگیری کند.

میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صد- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

سفارش کتاب: 

http://aminmirmousavi.com/shop

مهارت های سازگاری با همسر

نوشته: میرموسوی(مشاور ارشد و موسس کلینیک)

آیا زن فراموش می کند؟

اگر چه می گویند خانم ها یا گذشته نگر هستند یا آینده نگر و اگر چه دلیل نمی شود توجیهی باشد برای اینکه بر سر هر مساله ای ریزی ، زن خودش را با این ویژگی توجیه کند؛

 اما نمی توان با زن قرار مردانه گذاشت که دیگر بیاییم از امروز ، هر چه بوده را فراموش کنیم.

زن هم اگر بگویند باشه، تو باور نکن.

قرار مردانه را با مرد بگذار؛

 یک سرِ این قرار زن هست که اگر تجربه تلخی از گذشته داشته باشد سوت قطار گذشته اش برای حرکت روی ریلِ زمان حال به صدا در می آید.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی : میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20