در ازدواج با چه اشخاصی احتیاط کنیم

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)

    وقتی بر سر زمین هم منت می گذاریم راه می رویم!

ایده آلی و کمالگرا بودن خوب نیست در بسیاری مواقع داشتن این ویژگی ها در خانواده هم برازندگی ندارد وقتی خود یا خانواده خود را را برجسته و خداگونه بپنداریم در جستجوی بایدها و الزام ها هستیم: ما را همیشه فوق العاده دیدن...، بچه ها ی ما زبانزد خاص و عام هستند و... ، می گویند اینها بچه های خانواده ی فلانی هستند... باید در مدرسه همیشه جز شاگرد اول ها باشند. هیچ همسایه ای تا حالا صدای بلند ما را نشنیده است... 

این به قول آلبرت الیس یکی از آن تفکرات غیر منطقی است که مانع از راحت زندگی کردن می شود.

در مشاوره های پیش از ازدواج، کار و سایر بخش های زندگی هم این اشخاص پیدا می شوند اشکال کار اینجاست که یک حادثه ی کوچک باعث بهم ریختن این اشخاص و از کاه کوه ساختن می شود.

اشکال دیگر هم این است که این ویژگی ها از اشخاص، شخصیت های دگم و انعطاف ناپذیر می سازد.

زندگی کردن در کنار این اشخاص اضطراب آور است چون باید همواره احتیاط کنی دست از پا خطا نکنی.از سوی دیگر، اشخاصی که خود را برجسته و خداگونه می پندارند مدام در پی انتقادی نگاه کردن به اطراف هستند، روابط اجتماعی محدودی دارند زیرا همه را از خود طرد می کنند. توصیه می شود در ازدواج با این اشخاص احتیاط کنید.

پذیرش کلینیک: 02177249607

صدای مشاور: 9099071164

اهمیت مشاوره در ازدواج دوم

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

اهمیت مشاوره در ازدواج دوم

شناخت بر اساس اطلاعات به دست آمده از طرف دوستان و آشنایان و تعریف و تمجیدهایی که از شریک زندگی آینده شما می کنند کافی نیست.

شناخت حتی بر اساس تحقیق از همسایه و محل کار هم لزوما اطمینان بخش نیست. چون نمی دانیم دقیقا بر چه اساس به ما پاسخ می دهند.

روش های سنتی امروزه کارایی ندارد و بهتر است زن و مردی که قصد ازدواج مجدد دارند ارزیابی شخصیتی دقیقی انجام دهند و هم مدتی با هم در رابطه باشند و همزمان زیر نظر مشاور. حال اگر پای بچه در میان است فرمول متفاوتی خواهد داشت.

امروزه می بایست در موقعیت های مختلف رفتار یکدیگر را ببینید. یکی از موانع، تجربه اشخاص در ازدواج مجدد است. ادعای داشتن تجربه های زیاد گاهی دیدگاه مشورتی را در اشخاص به خصوص در مردها کور می کند و چنان ادعای زن شناس بودن دارند که خود و افکار خود را بهترین مرجع تصمیم گیری می دانند و تصمیم گیری خانم را منحرف می کنند.

برای جلوگیری از این مشکلات تنها توصیه ارزیابی های شخصیتی است که ویژگی های بسیاری را به زوج ها نشان می دهد.

پذیرش کلینیک: 02177249607

صدای مشاور: 9099071164

از ازدواج با "بعضی ها" خودداری کنید؟

از ازدواج با "بعضی ها" خودداری کنید؟

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

"گفتگوی خوب" یکی از مهم ترین مسائلی است که به پایداری رابطه کمک می کند. اما ظاهرا بعضی ها نمی خواهند تغییر کنند، بعضی ها ویژگی هایی که کمک می کند تا یک رابطه بهتر فهمیده شود را ندارند، شاید استعداد خوبی در درک زناشویی ندارند، اما به هر حال "خانواده ی بعضی ها" دست به کار می شوند تا فرزندشان ازدواج کند؛ چرا؟ چون معتقدند پسرم یا دخترم در سن ازدواج است! این شروع مشکلات "بعضی ها" است.

این افراد نام و نشانی ندارند از معروفیتی برخوردار نیستند. نمی شود به طور یقین گفت که از خانواده های سنتی هستند. ولی خصلت های بدی دارند که نسل من(نویسنده) باید در تشخیص آنها حرفه ای شود و از ازدواج با آنها خودداری کند.

مشکلات این افراد بسیار است که فقط در گفتگو بر سر مسائل اساسی آشکار می شود و این روزها بیشترین پرونده های کلینیک ها را در بر می گیرد. ویژگی هایی از قبیل : 

برچسب زدن، تفسیر اشتباه از صحبت ها، قضاوت سریع، متعصب بودن( صرفا به معنی پافشاری روی طرز تفکر خود)، نداشتن توانایی در فهم شریک زندگی، هوش هیجانی ضعیف، از کوره در رفتن های پی در پی، ضعف در مهارت کنترل هیجان، سواد فرهنگی و مطالعاتی ضعیف، باعث بروز چالش هایی می شود که گاها حل نشدنی است.

به احتمال بسیار زیاد این ها همان افرادی هستند که بعد از صحبت های مشاور، یک مشاور فقط این طور نتیجه می گیرد: نرود میخ آهنین در سنگ!

تلفن پذیرش: 02177249607

صدای مشاور: 9099071164

شخصیت شناسی خوب در تست های پیش از ازدواج

میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)

شخصیت شناسی خوب  در تست های پیش از ازدواج

گاهی پیش می آید دو نفری که قصد ازدواج دارند با توجه به بعضی شرایط مثل  شناخت قبلی، گفتگوهای مناسبی که با یکدیگر داشته اند، زمان مفیدی که صرف هم کرده اند و وجه اشتراک هایی که با هم دارند بدون نیاز به آزمون های شخصیت ازدواج می کنند و مشکلی هم پیش نمی آید جز اختلاف های معمول بین زن و شوهر.

پس تست ها به چه کار می آید و در چه مواردی ضروری است؟

- تست های روانشناسی شخصیت به خصوص در مواردی که دو نفر در مورد خصوصیات هم تفاوت هایی می بینند که نگران کننده است و تصمیم گیری را برای دو نفر یا یکی سخت می کند، ضروری است.

- تست های روانشناسی شخصیت برای تحلیل و آموزش تجربه های زناشویی و مهارت های زناشویی ضروری است. روانشناس می تواند نتیجه این تست ها را استخراج کند و با آنچه که در عمل به کار می آید با مراجعه کننده(زوج) در میان بگذارد. البته گاها این کار در برخی مراکز مشاوره بسیار ضعیف انجام می شود و افراد به این نتیجه می رسند که آزمون دادیم و بی فایده بود و الان که زیر یک سقف زندگی را تجریه می کنیم متوجه شدیم نتیجه تست ها ارتباطی به تجربه مشترک نداشته است.

در این مورد، مراجعان می توانند پیش از پذیرش برای انجام تست، نحوه انجام این کار، هدف از انجام این آزمون ها و توضیحات مربوطه را از مراکز دریافت کنند در صورتی که قانع شدند مراحل بعدی را انجام دهند.

- تست های روانشناسی شخصیت در مورد کسانی که سابقه طلاق داشته اند یا کسانی که سابقه اعتیاد داشته اند، ضروری است. به علاوه  تست ها برای تشخیص کسانی که نشانه هایی از بی ثباتی هیجانی، عدم توانایی تصمیم گیری، رفتارهای وسواس گونه دارند، هم مفید و ضروری است.

دارو دوست ندارید؟ از افسردگی و یکنواختی رنج می برید؟ ورزش کنید.

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

دارو دوست ندارید؟ شاد نیستید؟ ورزش کنید.

چرا بعضی ها عادت به نرمش یا ورزش های استقامتی به خصوص صبح ها دارند و با آن به احساس شادی دست می یایند؟ چرا شما این احساس را تجربه نمی کنید.

دوندگان به این احساس، " شور دویدن" می‌گویند که گروهی دیگر از ورزشکاران مثل دوچرخه‌ سوارن از جمله خود من (نگارنده)هم آن را حس می‌کنند.

دو ماده شیمیایی مهم در مغز دراین پدیده دخیل هستند: لپتینهورمون متابولیک و دوپامین، که یک ناقل عصبی است. لپتین که از مشتقات سلول‌های چربی است، به مغزمان گزارش می‌دهد که چه زمانی بدن ما انرژی کافی دارد.

وقتی میزان لپتین کم باشد، شما میل به فعالیت بدنی پیدا می‌کنید؛ تحقیقات نشان می‌دهد این اتفاق اغلب در افرادی روی می‌دهد که زیاد تمرینات استقامتی انجام می‌دهند.

وقتی از دوچرخه پیاده می‌شویم و وعده بعد از دوچرخه‌سواری را می‌خوریم، مغز به‌عنوان پاداش، دوپامین را که مفرح است آزاد می‌کند.

این موضوع را حتما مثل من تجربه کرده اید و می دانید که بسیار لذت بخش است. این اتفاق تبدیل به یک چرخه خود تداوم بخش از شادی می‌شود که ما را درحالت تمایل بیشتر به این تفریح نگه می‌دارد. دقت کرده اید برای این افراد فاصله گرفتن بیش از حد، از تمرین ناراحت کننده است!!؟

از سوی دیگر، فعالیت های بدنی، میزان متابولیسم پایه را افزایش می دهد، گردش خون را در سراسر بدن بهبود می بخشد، کالری مازاد را مورد استفاده قرار می دهد و با ترشح اندورفین، خلق و خو را بالا می برد²به این ترتیب به کاهش استرس و افسردگی منجر می شود. هرچه ورزش دارای حالت استقامتی باشد نقش بیشتری درکاهش افسردگی نیز ایفا می کند.

این را گفتم که بگویم اگر به خط مشاوره تلفنی من زنگ می زنید یا به کلینیک مراجعه می کنید و من تشخیص افسردگی، اضطراب یا استرس را می دهم و ضروری می دانم که دارو را شروع کنید و شما از آن دسته افرادی هستید که از دارو متنفرید، پس تنها راه چاره شما ورزش های استقامتی است. شروع کنید تا دیر نشده است و اگر دوست داشتید، با من در روزهای تعطیل با دوچرخه همراه شوید.

 پذیرش کلینیک:02177249607

مشاوره تلفنی:9092301285

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت 

ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20