-
تمرین ریلکسیشن
چهارشنبه 19 آبان‌ماه سال 1395 20:29
-
هدف از کار کلینیک مشاوره و روانشناسی
سه‌شنبه 20 مهر‌ماه سال 1395 21:15
با سلام به خوانندگان وبلاگ لازم می دانم توضیحی در خصوص روال کار این وبلاگ بدهم شاید هم برای افکار عمومی و هم برای همکاران روانشناس!!! هدف این وبلاگ در وهله ی اول اطلاع رسانی عمومی از مشکلات و چالش های بین اشخاص در زندگی روزمره ، ارتباط های بین فردی آنها ، آموزش و یادآوری برخی نکات اصلاح کننده ی این مشکلات هست. طبیعتا...
-
تحلیل شخصیت در ازدواج
جمعه 9 مهر‌ماه سال 1395 19:56
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) تحلیل شخصیت در ازدواج داشتن تصویری روشن از خودمان، خلق و خو، عادت های رفتاری و طرز رفتارمان در محیط کار و با خانواده ی خود برای خودمان وهمسرآینده ضروری است. اغلب جوان ها فکر می کنند خود را خوب می شناسند و نیاز به خودشناسی و گذاشتن وقت برای تحلیل دقیق تر شخصیت و رفتار خودشان نیست...
-
مهارت های ارتباطی در زندگی زناشویی
پنج‌شنبه 8 مهر‌ماه سال 1395 22:43
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) حساب "روز مبادا" را داشته باش وقتی با وجود تلخی های زیاد اصرار به ماندن در رابطه داری، وقتی با وجود اینکه رویمان به هم باز شده باز هم دم از عشق می زنی، ماندن چه سود؟ زمانی که خانواده ها گفتند برای هم مناسب نیستیم ولی تو باز هم خواستی ادامه دهی؛ یا نه... یادت می آید مادرم مخالف...
-
مهارت های زناشویی در سفر
جمعه 2 مهر‌ماه سال 1395 16:46
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس) مسافرت تجربه ای سخت و حرفه ای تعجب می کنم می بینم دختر و پسرهای جوان که تازه ازدواج می می کنند خیلی راحت فرمان را می چرخانند به همراه خانواده همسر، می زنند به جاده شمال و یا هر جای دیگر صبر کنید کمی هم دیگر را بهتر بشناسید، درست است که گفته اند سفر برای پخته شدن هر خامی لازم است ولی با...
-
اجرای آزمون های پیش از ازدواج
پنج‌شنبه 1 مهر‌ماه سال 1395 16:58
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) واقعیت هایی در مورد آزمون های پیش از ازدواج گاهی در مشاوره های پیش از ازدواج به مراجعان پیشنهاد می شود آزمون بدهند، تست هایی که معمولا به تست ازدواج معروف هستند. آزمون های شخصیتی که برای این منظور استفاده می شود چند فایده دارد: - کمک به درک بهتر مشاور از دختر و پسر می کند. - میزان...
-
فقط چند گام تا کاهش استرس در کلینیک شرق تهران
چهارشنبه 24 شهریور‌ماه سال 1395 20:38
میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) فقط چند گام تا کاهش استرس دراین کلینیک کنار آمدن موثر با فشار روانی برای سلامت جسم و روان ما ضروری است و این از ضروریات زندگی سالم است. زندگی سالم یعنی داشتن عادت های سالم و تغییر دادن رفتارهای مضر که الگوی رفتاری را در زندگی تغییر می دهد و منجر به کاهش تاثیرات فشار روانی می شود. ورزش...
-
ضرورت مدیریت استرس
دوشنبه 1 شهریور‌ماه سال 1395 21:18
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) ضرورت مدیریت استرس تکنیک های ارام بخشی با ریلکسیشن شیوه ای است برای ایجاد آرامش عصبی-عضلانی که شامل انقباض گروهی از ماهیچه ها و سپس رها کردن آن است همیشه به مراجعانم توصیه می کنم هر از گاهی " عادت های تنیدگی " خود را چک کنند. شاید بپرسید یعنی چه؟ بیشتر ما عادت داریم به...
-
مهارت های کنترل هیجان در مشاجره های زناشویی
دوشنبه 11 مرداد‌ماه سال 1395 23:37
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) وقتی حالمان را بد می کنیم یکی از مشکلات زن و شوهرهایی که درگیر مشاجره های طولانی می شوند این است که یکی از طرفین شروع به ذهن خوانی نیّت ها و مقاصد شریک زندگی اش می کنند متاسفانه به دنبال طولانی شدن مشاجره، قهر و فاصله ی عاطفی اتفاق می افتد و هر یک از طرفین لج بازی می کند. به دنبال...
-
دفتر مشاوره شرق تهران
دوشنبه 11 مرداد‌ماه سال 1395 21:18
-
مشاوره خانواده و ازدواج در این کلینیک
پنج‌شنبه 7 مرداد‌ماه سال 1395 21:49
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) مشاوره خانواده و ازدواج در این کلینیک تاکید بر " گفتگو " در این کلینیک مهم است نه فقط برای اصلاح مشاجره های زن و شوهری بلکه شیوه مهم ما برای ارتباط با هر یک از زوجین است. گفتگو ، دریافت اطلاعات، انتقال تجربه ، تحلیل و نتیجه گیری را ملاک قرار می دهیم. پس لطفا حوصله کنید. پذیرش...
-
مشاوره تلفنی
شنبه 26 تیر‌ماه سال 1395 20:28
https://telegram.me/farjamclinic
-
برو خونه بابات...
سه‌شنبه 22 تیر‌ماه سال 1395 21:35
نوشته: میرموسوی(مشاور وموسس کلینیک) برو خونه بابات... در همان منزل پدری بزرگ شدم. نیامدم برای شنیدن این جمله که" برو خونه بابات" مگر قرار بود این را بشنوم؟ اصلا چه کاری شد آمدم خانه تو. آمده ام تا اگر حرف هم را نفهمیدیم، یاد داشته باشیم گفتگو کنیم. تو تحمل داشته باشی و مشکلات من را درک کنی، اگر من حرف تو را...
-
ایمانت را قوی کن
دوشنبه 21 تیر‌ماه سال 1395 22:21
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) ایمانت را قوی کن در اینکه نیروی عقل و تفکر و اندیشه برای تدبیرهای جزئی و محدود زندگی ضروری و مفید است بحثی نیست انسان در زندگی همواره مواجه با مسائلی است از قبیل: انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب همسر، تصمیم به طلاق، انتخاب یا تغییر شغل، مسافرت، تفریح و.... و بدون شک در همه این ها...
-
برنامه های درمانی اضطراب در کلینیک فرجام
دوشنبه 21 تیر‌ماه سال 1395 09:24
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20 پذیرش کلینیک: 02177249607 صدای مشاور: 9092301285
-
عروس تعریفی آخرش شلخته از آب در میاد.
جمعه 18 تیر‌ماه سال 1395 10:34
نوشته: میرموسوی (مشاور و موسس کلینیک) عروس تعریفی آخرش شلخته از آب در میاد. ما هم گول خوردیم، زود تصمیم گرفتیم. هیچ بقالی نمی گوید ماستم ترش است؛ عقل هم که به چشم باشد دیگه بدتر، اصلا انگار هر چه در این جامعه افرادی پیدا شوند که عقلشان بیشتر به چشمشان باشد به همان اندازه مُشک هایی هم هست؛ اما مُشک هایی که خود نمی...
-
این اضطراب لعنتی
چهارشنبه 2 تیر‌ماه سال 1395 19:06
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور) این آینده لعنتی یکی از مشکلات مراجعان مبتلا به اضطراب که به کلینیک مراجعه می کنند توجه بیش از حد آنها به "وقایع لحظات بعد" است یا "آینده" اگر امروز مهمانی برگزار می کنید یک فرد اضطرابی دغدغه رفتن به سر کار برای فردا را دارد که آیا به موقع به کارهایش می رسد یا خیر؟ آیا...
-
حل مساله در مشاجره زناشویی
یکشنبه 30 خرداد‌ماه سال 1395 19:48
-
گفتگو در زندگی زناشویی(1)
پنج‌شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1395 18:34
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) با گفتگو حرفت را بزن گفتگو تکلیف رابطه رو مشخص می کنه، صحبت کردن به رابطه جهت بهتری میدهد به خصوص وقتی برای هدف مشخصی در رابطه هستیم چه قرارداد کاری و چه روابط عاطفی، با این حال بیشتر صحبت ما در مورد روابط عاطفی افراد هست، جایی از زندگی که قراره دو نفر هم رو درک کنند تا تصویر بهتری...
-
از چه "ازدواجی" پرهیز کنیم؟
چهارشنبه 29 اردیبهشت‌ماه سال 1395 21:00
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) ازدواج به هر قیمت ، نـــــــــــــــــــــــه - از وقتی پدر و مادر پا به سن گذاشته اند رفتارهای وسواس گونه ای از خود نشان می دهند، خیلی ایرادگیر شده اند. مرتب به من زنگ می زنند که چه وقت به خانه می رسم؟ با چه کسی هستم؟ چرا نیامده ام؟ چرا با فلانی ازدواج نمی کنم؟ هر هفته بحث و...
-
سقفی نصف و نیمه برای همه
سه‌شنبه 28 اردیبهشت‌ماه سال 1395 21:41
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) سقفی نصف و نیمه برای همه در گذشته بسیاری از خانواده ها دور هم زندگی می کردند همان خانه های قدیمی که سوژه بسیاری از سریال های ایرانی بود و حوضی در وسط داشت و اتاق های در اطراف آن و فرزندانی که ازدواج می کردند گاها در بخشی از همان خانه تشکیل زندگی جدید می دادند و سازگار می شدند. مدتی...
-
کوتاه آمدن کافی نیست( از مهارت های زناشویی)
سه‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1395 21:40
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) کوتاه آمدن کافی نیست...! بسیار می شنویم از اشخاصی که به ما مراجعه می کنند و درگیر مشکلات خانوادگی و مشاجره ها هستند که در برابر مشکلات شریک زندگی شان می گویند، " باز هم من کوتاه آمده ام" متاسفانه این جمله زمانی شنیده می شود که کاسه صبر سر آمده و طاقت همراهی با مشاور کم...
-
مشاوره تلفنی روانشناسی
شنبه 11 اردیبهشت‌ماه سال 1395 22:42
چه زود می گذرد و چه دیر، لحظات با هم بودن و لحظات انتظار برای به هم رسیدن؛ صبورانه و دلسوزانه صبح تا شب با شما بودیم و هستیم حتی در ایام تعطیل با تلفن و گاه در ملاقات های حضوری 9099071164 9092301285 پذیرش کلینیک: 02177249607
-
وقتی گوشی همسرت را هک می کنی...
چهارشنبه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1395 19:40
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) وقتی گوشی همسرت را هک می کنی... تنها می توان گفت ابلهانه ترین کار ممکن را انجام داده ای. الان چه احساسی داری؟ حال، شم پلیسی ات آرام گرفت؟ با حس زرنگی خودت حال می کنی؟ متاسفانه برخی با هک کردن تلگرام سعی می کنند بفهمند که در دنیای خصوصی شریک زندگی شان چه می گذرد. یک رفتار بسیار خطرناک و...
-
مغزم کشش ندارد
سه‌شنبه 31 فروردین‌ماه سال 1395 14:21
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) یکی دیگر از علایم اضطراب، کاهش تمرکز است. بسیاری از کسانی که مبتلا به اضطراب یا نشانه های استرس هستند به خصوص کسانی که اضطراب و استرس در آنها مزمن یا طولانی شده و سایر نشانه ها در آنها برای مدت زمان بیشتری ادامه داشته گزارش می دهند که قادر به انجام دو کار همزمان نیستند یعنی به...
-
ازدواجی عاقلانه
دوشنبه 30 فروردین‌ماه سال 1395 23:36
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) وقتی از چاله به چاه می افتیم وقتی بحران هایی در زندگی پشت سر می گذارید از قبیل فوت اعضای والدین یا شکست های شغلی یا عاطفی، اعتیادی که تازه ترک کرده اید و.... به خصوص منظورم حوادثی است که فشار روانی آن بسیار زیاد است به طوری که به شدت ذهن و احساس شما را مشغول کرده، وارد روابط عاطفی...
-
هنر گفتگو در روابط زناشویی
چهارشنبه 11 فروردین‌ماه سال 1395 23:30
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) هنر گفتگو در روابط زناشویی یکی از مشکلاتی که این روزها زوج ها را به مشاوره می کشاند در اصل قضاوت و برچسبی است که بر رفتار شریک زندگی شان می گذارند. من پس از سالها گفتگو با خط صدای مشاور و مراجعانی که حضوری آمدند، متوجه شده ام به جای بیان مشکلات و رفتارها و نحوه گفتگویی که بین آنها اتفاق...
-
برنامه های کلینیک روانشناسی در شرق تهران
سه‌شنبه 10 فروردین‌ماه سال 1395 17:15
خدمات کلینیک مشاوره: - ارتباط موثر در خانواده، محیط کار و روابط زناشویی - تحلیل و شناخت روابط پیش از ازدواج پذیرش: 02177249607 مشاوره تلفنی:9092301285 نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع ایت ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20
-
در ازدواج با چه اشخاصی احتیاط کنیم
سه‌شنبه 3 فروردین‌ماه سال 1395 22:30
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) وقتی بر سر زمین هم منت می گذاریم راه می رویم! ایده آلی و کمالگرا بودن خوب نیست در بسیاری مواقع داشتن این ویژگی ها در خانواده هم برازندگی ندارد وقتی خود یا خانواده خود را را برجسته و خداگونه بپنداریم در جستجوی بایدها و الزام ها هستیم: ما را همیشه فوق العاده دیدن...، بچه ها ی ما...
-
اهمیت مشاوره در ازدواج دوم
سه‌شنبه 3 فروردین‌ماه سال 1395 09:34
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) اهمیت مشاوره در ازدواج دوم شناخت بر اساس اطلاعات به دست آمده از طرف دوستان و آشنایان و تعریف و تمجیدهایی که از شریک زندگی آینده شما می کنند کافی نیست. شناخت حتی بر اساس تحقیق از همسایه و محل کار هم لزوما اطمینان بخش نیست. چون نمی دانیم دقیقا بر چه اساس به ما پاسخ می دهند. روش های سنتی...