-
در رابطه زناشویی چطور گفتگو کنیم؟
جمعه 22 اردیبهشت‌ماه سال 1396 18:25
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) - در گفتگوی خوب، قرار نیست حس کنید که از مواضع خود مرتب کوتاه می آین.یک بار، دو بار، آخر سر از کوره در می رید و تازه خودتان بر چسب عصبی بودن یا مریض بودن می خورید. دقت کنید و روی رفتار خودتان بازنگری کنید که امروز و پس از قرار ملاقات آیا من تحت تاثیر رفتاری، یا ظاهر شخص قرار گرفتم...
-
به خاطر زندگی
دوشنبه 11 اردیبهشت‌ماه سال 1396 23:19
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) وقتی می بینید که... - نسبت به کوچکترین محرکی واکنش نشان می دهید؛ -احساس می کنید دوست دارید همه چیز تمام شود حتی زندگی؛ - با کوچکترین انتقادی پرخاشگری می کنید؛ - گریه امانتان را بریده، یا برعکس گریه نمی کنید ولی بغض دارید؛ - حس می کنید دارید از درون منفجر می شوید؛ - به خودتان می بود و بچه...
-
کلینیک مشاوره شرق تهران
دوشنبه 4 اردیبهشت‌ماه سال 1396 22:29
-
در زندگی مشترک چه بگوییم و چه نگوییم
یکشنبه 3 اردیبهشت‌ماه سال 1396 22:22
-
تاثیر ورزش بر افسردگی
جمعه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1396 22:15
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) فواید ورزش های هوازی(جسمی- روانی) سوزاندن کالری: ورزش های هوازی راه مناسبی برای سوزاندن کالری هستند. به منظور کاهش وزن شما باید ورزش های هوازی را برای بازه زمانی طولانی و به طور منظم انجام دهید . افزایش متابولیسم بدن: پژوهش ها نشان داده که انجام منظم ورزش های هوازی سبب افزایش...
-
دو روی سکه اضطراب و افسردگی
جمعه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1396 20:16
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) غالبا می پرسند چطور می شود آدم مضطرب افسردگی را هم تجربه کند؟ افسردگی و اضطراب دو روی یک سکه هستند! در ابتدا فرد مضطرب می شود و با نشانه های بیقراری، دلشوره، احساس خطر و ناامنی چه بسا جنب و جوش و تکاپوی زیادی از خود نشان می دهد اما گاها هدفمند و نتیجه بخش نیست و منجر به هدر رفتن...
-
وقتی پای خانواده ها به دعوا باز شود!
جمعه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1396 13:19
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) وقتی پای خانواده ها به دعوا باز شود! در حل اختلافات زناشویی، کشاندن ماجرا به خانواده ها و پدر و مادرها نه تنها چیزی را حل نمی کند که گاهی تعبیرها و تفسیرهای والدین و هم نحوه واکنش آنها تا یک کلاغ، چل کلاغ شدن آنچه شنیده شده، به شدت این اختلاف دامن می زند. تا زمانی که بین زوجین...
-
هر مشاجره ای نیاز به دو نفر دارد
جمعه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1396 13:10
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) هر مشاجره ای نیاز به دو نفر دارد واقعیت این است که وقتی خلق و خوی بدی داریم. اولین تلاش ما این است که سعی می کنیم عزت نفس خودمان را بالا ببریم. متاسفانه روشی که انتخاب می کنیم، روشی است بی اثر. مثلا سعی می کنیم با سرزنش کردن و به یاد آوردن اشتباهات همسر مان در گذشته حال خودمان را...
-
مدیریت مشاجره در زندگی زناشویی
سه‌شنبه 29 فروردین‌ماه سال 1396 13:24
-
کلینیک مشاوره و روانشناسی
دوشنبه 21 فروردین‌ماه سال 1396 13:12
-
مدیریت فشار روانی را با ما بیاموزید
چهارشنبه 9 فروردین‌ماه سال 1396 15:56
-
زندگی مشترک را خراب نکنیم!
دوشنبه 7 فروردین‌ماه سال 1396 22:18
-
بهاری تر از همیشه
دوشنبه 30 اسفند‌ماه سال 1395 17:00
-
وقتی زندگی رو اعصاب است!
پنجشنبه 26 اسفند‌ماه سال 1395 10:50
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) وقتی زندگی رو اعصاب است! وقتی می بینید که... -نسبت به کوچکترین محرکی واکنش نشان می دهید؛ -احساس می کنید دوست دارید همه چیز تمام شود حتی زندگی؛ -با کوچکترین انتقادی پرخاشگری می کنید؛ -گریه امانتان را بریده، یا برعکس گریه نمی کنید ولی بغض دارید؛ -حس می کنید دارید از درون منفجر می...
-
فشار روانی با ما چه می کند؟
دوشنبه 23 اسفند‌ماه سال 1395 21:47
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) فشار روانی با ما چه می کند؟ - فشار روانی یا استرس می تواند مزاحم جذب کلسیم در روده بشود؛ دفع کلسیم افزایش پیدا می کند و دفع پتاسیم، روی، مس و منیزیم نیز فزونی می یابد . (این موضوع برای زنانی که می خواهند از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنند بیشتر جای نگرانی و توجه دارد.) - فشار روانی...
-
ازدواج در سن نوجوانی
چهارشنبه 18 اسفند‌ماه سال 1395 09:28
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) هنوز ازدواج هایی در سن نوجوانی به چشم می خورد حتی در شهرهای بزرگ ؛ ازدواجی که دختر حول و حوش 14 یا 15 سال سن دارد و پسر بالای 20 سال؛ غالبا به شکست منجر می شود به راحتی نشانه هایی می بینیم و از پرونده های افرادی که سالها قبل چنین ازدواجی داشتند اکنون با نارضایتی دست و پنجه نرم می...
-
خدمات مشاوره و روانشناسی در شرق تهران77249607
پنجشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1395 20:40
-
چطور شنونده ی خوبی باشیم؟ در رابطه ی زناشویی، کار و زندگی
چهارشنبه 11 اسفند‌ماه سال 1395 23:40
برنامه پنجشبه شب در رادیو سرِ خط تاریخ12 اسفند لطفا به من گوش کن! مهارت گوش دادن؛ دررابطه ی زناشویی، کار و زندگی از کانال کلینیک: farjamclinic@ ساعت 11 شب، هر پنجشنبه شب با شما هستیم با تازه های روانشناسی و موسیقی
-
کلینیک و نوروز 96
شنبه 7 اسفند‌ماه سال 1395 20:55
همراهان همیشگی کلینیک تعطیلات نوروز امسال هم همچون سال های گذشته از طریق خطوط صدای مشاور همراه شما هستیم خط تهران:9092301285 خط کشوری: 9099071164 پذیرش کلینیک:02177249607
-
حواستان باشد با چه کسی رابطه برقرار می کنید!
پنجشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1395 23:19
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) حواستان باشد با چه کسی رابطه برقرار می کنید ! لطفا کاملا با دقت بخوانید "او" خیلی مطالعه می کند؛ با سواد است؛ خیلی می فهمد؛ از من و شما بیشتر؛ باز هم بیشتر؛ چه فکر می کنید؟ "او" آنقدر می داند که اگر امثال دکتر شریعتی (خدابیامرز) زنده می بودند "او" شاید آنها...
-
وقتی اضطراب امانمان را می بُرد
پنجشنبه 21 بهمن‌ماه سال 1395 11:59
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) وقتی اضطراب امانمان را می برد همراهان همیشگی کلینیک شما می توانید امشب به تاریخ 95/11/21 حول و حوش ساعت 11 شب از طریق کانال کلینیک شنونده ی برنامه شنیداری باشید که در این قسمت درباره آرامبخشی و تکنیک های آن صحبت می شود. farjamclinic@
-
مراقب " کلمه ها" باشیم
پنجشنبه 14 بهمن‌ماه سال 1395 11:02
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) مراقب " کلمه ها" باشیم یکی از مشکلات زوج ها در بحث ها و مشاجره ها به خصوص زوج های جوان این است که به دلیل شدت هیجان های شدید و خشم بسیار مراقب طرز صحبت کردن خود نیستند. بسیاری از مواقع می بینیم علت مراجعه تنها به خاطر بد صحبت کردن و به کار بردن کلمه هایی است که موجب رنجش خاطر...
-
مداخله در بحران
شنبه 2 بهمن‌ماه سال 1395 00:18
میرموسوی (مشاور و موسس کلینیک) مداخله در بحران در برنامه ریزی برای مداخله در بحران هایی مثل همین سانحه ی فرو ریختن ساختمان پلاسکو، توجه به عامل فوریت بسیار مهم است. فوریت، بر زمان تاکید دارد. هر چه مداخله ها از نظر زمانی نزدیک به محل حادثه باشد اثر بخشی بیشتری دارد. درست مثل تجربه ی ما در مناطق نفتی؛ در یک جزیره کوچک...
-
مدیریت مشاجره زناشویی
چهارشنبه 29 دی‌ماه سال 1395 19:29
-
خدمات مشاوره در شرق تهران
شنبه 25 دی‌ماه سال 1395 13:53
-
کاهش اضطراب با تمرین های آرامبخشی
چهارشنبه 22 دی‌ماه سال 1395 11:02
قابل توجه همراهان همیشگی کلینیک شما می توانید از طریق کانال کلینیک ، طی چند روز آینده، فایل شنیداری تمرین های آرام سازی را با کیفیت خوب دانلود کنید. تکنیک های آرام بخشی در استدیو ضبط و پس از انتخاب موزیک های مناسب و میکس و صدا گذاری در اختیار شما قرار می گیرد. آلبوم کامل تمرین های آرام بخشی در کلینیک برای تهیه موجود...
-
کلینیک مشاوره و روانشناسی
جمعه 26 آذر‌ماه سال 1395 09:12
طراح و گرافیست:میرموسوی
-
مهات های رابطه زناشویی
سه‌شنبه 23 آذر‌ماه سال 1395 19:27
-
ازدواج بین فرهنگ ها و اقوام
سه‌شنبه 23 آذر‌ماه سال 1395 16:27
سلام به همراهان همیشگی کلینیک در مورد رابطه های بین فرهنگی و اقوام، خیلی دقت کنید هم ازدواج با افراد دارای تفاوت های فرهنگی دشوار است و هم سازگاری پس از ازدواج. یکی از مهم ترین مشکلات، تعابیر منفی است که افراد در ذهن خود از بابت رفتارهای خانواده های طرفین می پرورانند و باعث ایجاد یا دامن زدن به اختلافات می شود. بسیاری...
-
برنامه جدید کلینیک مشاوره خانواده
پنجشنبه 20 آبان‌ماه سال 1395 23:34
در این 7 سال گذشته هدف خدمات این کلینیک همواره صداقت در ارائه خدمات و پیگیری تا کسب نتیجه بوده است. چون می دانیم امروزه مراجعان به دلیل مشغله های کاری مایلند مطالب و جمع بندی جلسه ها را برای بررسی و مرور در اوقات فراغت خود همراه داشته باشند، درصدد برآمدیم تا خدمتی دیگر را ارائه کنیم: خدمت جدید کلینیک طراحی، چاپ و...