مهارت های گفتگو در زندگی زناشویی

میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)

گاهی زندگی فقط به یک گفتگوی خوب بند است، یک گفتگوی خوب تکلیف رابطه را روشن می کند یا بند دلت پاره می شود یا قرص و محکم می ماند؛ چه در کافه چه در خانه؛ مهم رو به رو نشستن و چشم در چشم صحبت کردن است. بس است دیگر اگر با خودت در کافه خلوت کردی و آرامشت شد سیگاری و فنجان قهوه ای؛ این بار سیگار و فنجان و تنهایی روح تو را می گیرد، حتی این رفتار با داستان "غار" که مریخی ها دم از آن می زنند فرق دارد کمکی نمی کند بلکه شهامتت رنگ می بازد، اعتبارت دود می شود.

درست است که گفتگو مواجه شدن با واقعیت ها هم هست، گاهی سخت است اما مواجه شو. زیر یک سقف زندگی کردن زورآزمایی نمی خواهد، منطق می خواهد، کار سختی نیست، باور کن؛ از دعوا و زورآزمایی راحت تر است. گفتگوی خوب یعنی گوش کردن دقیق، توجه به احساس های کلامی که می شنوی، کالبد شکافی انتظارها و خواسته ها و اهمیت دادن به آن.

در گفتگو  تن صدا، ژست، بلندی صدا، استفاده از کلمه های مناسب یا نامناسب و تماس چشمی آزموده می شود نه قدرت بدنی.

گاهی زندگی فقط به یک گفتگوی خوب بند است.....

با این شماره فاصله ام به تو نزدیک است: 9099071164

(تماس روی خط صدای مشاور همه روزه و ایام تعطیل از ساعت 9 صبح الی 9 شب)

پذیرش: 02177249607

https://www.facebook.com/roshangari.cs

آموزش های دانشجویان و فارغ التحصیلان مشاوره و روانشناسی

منو یاد گذشته ام نینداز

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور)

منو یاد گذشته ام نینداز

متاسفانه افرادی را در جلسه های مشاوره به خصوص در جلسه های پیش از ازدواج می بینیم که تحت تاثیر گذشته ی خود هستند، اسیر چیزی که روانکاوان به آن انتقال می گویند. اگر احساس هایی که را در مورد اشخاصی در گذشته تجربه می کنید، همچنان با شما باشند و آن را با اشخاص جدید، همسر، کارمند شرکت یا رئیس، دوباره تجربه می کنید رابطه ای بسیار پر تنش خواهید داشت.

این جمله را زیاد می شنویم : من را یاد گذشته ام نینداز... ! وقتی فلان رفتار را تکرار می کنی یاد پدرم می افتم... چه حس بدی؛

صد بار بهت گفتم رفتارت را اصلاح کن یاد همسر سابقم می افتم، اصلا شما مردها/ زنها همه اینجوری هستید( به همه نسبت دادن و تعمیم بیش از حد، نگرشی غیر واقع بینانه است و از افرادی با این طرز تفکر دوری کنید)

آیا اشخاص گذشته تا این حد مهم هستند که تاثیر آن ها همچنان به جا مانده است؟

پس چرا ازدواج کرده اید؟

اگر قرار است حوادث گذشته این اندازه مهم باشد که مشاجره های زیادی بین شما ایجاد کند یا با دیدن بعضی اشخاص یا بعضی رفتارها حالتان بد شود، توصیه می کنم پیش از ازدواج این موضوع را حل کنید.

من همینم..... !

پذیرش بی چون و چرای تاثیرات گذشته باعث می شود انسان غیر واقع بینانه ای شوید، زیرا زمان حال ادامه گذشته نیست بلکه حال و گذشته با هم تفاوت دارند. شما دارید با یک اتومبیل مدل بسیار قدیمی در جاده ها و ترافیک امروزی رانندگی می کنید، کار خطرناکی است. اگر با همسر خود رفتاری مشابه مادرتان داشته باشید به مشکل می خورید چون او مادرتان نیست، در این صورت ذهنیت شما انعطاف لازم را ندارد و این خطرناک است. قدرت شما را در گفتگو و مذاکره ضعیف می کند، بحث را به بن بست می کشاند، مانع تصمیم گیری و مشارکت می شود.

پذیرش کلینیک: 02177249607

اینستاگرام: Moshaver_e_rooz

https://www.facebook.com/roshangari.cs

سنجش و مشاوره پیش از ازدواج

تست و ارزیابیِ شخصیت شما

                     - فرصتی برای تحلیل شخصیت خود

                           - کمک به شناخت بهتر خود در ازدواج

                               - سنجش میزان سازگاری زناشویی 

تماس برای پذیرش: 02177249607

ضعف مهارت های گفتگو

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

بیا بریم" رو در رو" کنیم

یکی دیگر از ضعف های گفتگو در بین زن و مرد اصطلاحا "رو در رو" کردن است وقتی مشاجره بین دختر و پسر بالا می گیرد و یکی از طرفین، برخی حرف ها یا رفتارهای خود را انکار می کند یا وقتی پای شخص سومی وسط است برای گرفتن شاهد یا اثبات مقصر بودن به این روش روی می آورند؛ نوعی تهدید، مقصر ساختن دیگری، یا برعکس اثبات بی گناهی خود ، از اهداف این ترفند است.

این روش غالبا جز بالا بردن تنش، ایجاد ناامنی و بر هم خوردن زندگی زوج یا خانواده ای دیگر حاصلی ندارد این رفتار از الگوی بحث سالم پیروی نمی کند.

 اگر آنقدر در یک رابطه نشانه های بی اعتمادی یا دروغ وجود دارد که نیاز می بینیم اصطلاحا "رو در رو" کنیم تنش به مرحله جدی رسیده و دیر یا زود احتمال بهم خوردن رابطه وجود دارد توصیه می شود از این کار خودداری کرده و خانواده را به محکمه و تشخیصِ مشکلاتِ رابطه را از طریق "شاهد گرفتن" حل و فصل نکنید و از متخصص کمک بگیرید.

یادتان باشد، گفتگو آدم ها را بهم نزدیک می کند

پذیرش کلینیک:02177249607

اینستاگرام: Moshaver_e_rooz

https://www.facebook.com/roshangari.cs