مشاوره تلفنی

https://telegram.me/farjamclinic

این اضطراب لعنتی

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور)

این آینده لعنتی

یکی از مشکلات مراجعان مبتلا به اضطراب که به کلینیک مراجعه می کنند توجه بیش از حد آنها به "وقایع لحظات بعد" است یا "آینده"

اگر امروز مهمانی برگزار می کنید یک فرد اضطرابی دغدغه رفتن به سر کار برای فردا را دارد  که آیا به موقع به کارهایش می رسد یا خیر؟ آیا خواب نمی ماند؟ یا در حین مهمانی به این فکر می کند نظافت بعد مهمانی چقدر طول می کشد؟ اگر با این شخص مسافرت بروید کافی است تلفن هایش مرتب زنگ بخورد خیلی زود او را بیقرار می بینید این شخص در چنین شرایطی، به "بعدِ مسافرت" فکر می کند بنابراین گاهی دلتان می خواهد بگویید: بیخیال،.... از مسافرتت لذت ببر

این توجه افراطی به آینده اگر چه برای این افراد گاهی قابل دفاع است چون اینطور استدلال می کنند که آنها را برای حوادث آماده می کند و رفتارهایشان را قابل پیش بینی می کند ولی بعضی از این افراد شکایت می کنند که قادر نیستند از لحظه حال لذت ببرند.

این اشخاص می بایست برای مدتی مرتب توسط یک درمانگر روی خودشان کار کنند و چند جلسه ای وقت بگذارند و کمی به مطالعه از طریق کتاب های خودآموز بپردازند آنها باید از طریق شناخت درمانی روزهای پر اضطراب خود را به یاد بیاورند که با وجود این همه نگرانی اتفاق خاصی نیفتاده است !!

 پذیرش کلینیک: 02177249607

صدای مشاور: 9092301285

بخش درمان اضطراب بزرگسالان

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

بخش درمان اضطراب بزرگسالان

در این کلینیک برای اضطراب شما برنامه های متعددی داریم  که  پس از گفتگو و بررسی  وضعیت شما و تشخیص، اطلاعات لازم به این ترتیب ارائه می گردد:

- تشخیص و راهنمایی های لازم به منظور کاهش نشانه های اضطراب در جلسه نخست،

- معرفی شیوه های درمانی مختلف اضطراب در این کلینیک و سایر کلینیک ها به همراه  برآورد میزان هزینه ها.

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و 

میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

پذیرش حضوری: 02177249607

صدای مشاور: 9092301285