مشاوره تلفنی شهرستان

پاسخگوی شما در ایام هفته و روزهای تعطیل

باجگیری عاطفی

تو هم باجگیر تربیت می کنی...!

نوشته: امین میرموسوی

باجگیری عاطفی یعنی اینکه  همه ما با دکمه های حساسی وارد رابطه می شویم، آزردگی های انباشته شده، پشیمانی، ترس و خشم، عدم امنیت و اضطراب، نقاطی است که ممکن است دیگران به خود اجازه دهند، بیش از حد روی آن دست بگذارند به طوری که ما احساس تحقیر شدن یا مورد سوء استفاده قرار گرفتن بکنیم.

این طرز رفتار دیگران نسبت به ما خط قرمز ما برای ادامه رابطه است.

یادمان باشد در هیچ جای قوانین روابط و واقعیت ارتباط های بین فردی نوشته نشده که افرادی که قصدشان سوءاستفاده است، وجود نخواهند داشت.!!! یک نکته خیلی مهم این است و  بسیاری از مواقع این سوال را از مراجعان می پرسم که : تو چطور رفتار کرده ای که طرف مقابلت اجازه پیدا کرد باجگیری کند؟؟؟ آنها که دور و بر ما هستند اما دقیقا سهم تو در رفتارت چه بود؟

تلفن رزرو وقت حضوری:

77249607

صدای مشاور تهران:

9092301285

صدای مشاور برای شهرستان:

9099071164

تماس از تلفن ثابت بدون پیش شماره

جلسات پیش از ازدواج و همزیستی

جلسات هفتگی" پیش از ازدواج و همزیستی" 

در سال نو

آموزش مهم ترین نکته ها و مفاهیم در زمینه های

- تفاوت های شخصیتی زن و مرد

- مدیریت چالش ها و مشاجره ها بر اساس تفاوت های شخصیتی

- الگوی ارتباطی در زن و مرد

*****

دوره آشنایی را چطور طی کنیم تا به شناخت کافی برسیم؟

در مورد نگرانی ها چطور با شریک زندگی صحبت کنیم؟

هر هفته، پنجشنبه ها

شروع جلسات از ساعت 10 الی 13

ثبت نام، واریز وجه و  حضور در جلسات با هماهنگی قبلی( 48 ساعت قبل از روز برگزاری)

تلفن ثبت نام:

02177249607

صدای مشاور:

9092301285

( تماس همه روزه و ایام تعطیل از تهران و از تلفن ثابت بدون پیش شماره )

دلزدگی زناشویی

نگارش: امین میرموسوی(موسس کلینیک)

مانده خاکستر گرمی..!؟

دلزدگی زناشویی از اختلاف بین انتظارات غیر واقعی و چالش های زندگی بین زن و شوهر ایجاد می شود. انتظارات غیر واقعی از همدیگر، بی توجهی به یکدیگر و نیازهای هم، همراهی نکردن در گرفتاری های زندگی، زن و مرد را به سمت احساسی پیش می برد که بهترین تعریف از آن دلزدگی است.

به طور طبیعی شروع زندگی می تواند همراه با احساس زیبا و پر شور باشد و رفته رفته بخشی از این هیجان فروکش می کند. احساس و هیجان هایی از قبیل عشق به همین صورت است. عشق رومانتیک، شعله ای است که اگر سوخت به آن نرسد دیر یا زود به سمت خاموشی پیش می رود.

با این حال ما در کار حرفه ای خود بر این باوریم اگر هنوز خاکستر گرمی (به قول اخوان ثالث"اندک شرری")[*] وجود دارد جای امید است که شعله ور  شود. یقینا به همین دلیل است که همچنان زندگی ها ادامه دارد.

درک این اختلاف و فهم دلزدگی می تواند کمک کند به این که شخص از مقصر دانستن همسرش به سمت تلاش برای تغییر موقعیت هایی پیش برود که موجب کاهش این احساس شود.

دلزدگی از عشق و احساس یک فرایند تدریجی است که به ندرت شروع ناگهانی دارد بلکه پیشروی آن به صورت محو شدن تدریجی صمیمیت و عشق از زندگی است، همراه با علائم :

فیزیکی(بیقراری، کندی و بی رغبت شدن به حرکت و تکاپو... )

هیجانی(خشم، افسردگی، نوسان خلق، بی حوصلگی)

و خستگی روانی است.

نکته مهم این است که دست به کار شویم و شروع به شناسایی رفتار هایی کنیم که باعث می شود تغییر بهتری اتفاق بیفتد قبل از اینکه به نقطه شکست یا عمیق تر شدن فاصله برسیم. جایی که ممکن است زن و شوهر یا یکی از آن دو بگویند: "دیگه تحملش را ندارم" .

« فراموش نکنید که دلزدگی می تواند ماشه مثبتی برای تغییر باشد.»

زندگی ها و شخصیت آدم ها متفاوت است بعضی زوج ها رابطه حمایتی، رمانتیک و هیجان انگیزی دارند حتی بعد از سال ها با هم بودن. مسلما رابطه ی این زن و شوهر ها "ریشه و بال های" قوی دارد. خود را در برابر دلزدگی واکسینه کرده اند؛ ما هم در فرایند مشاوره خانواده قصدمان این است که این ریشه و بال های قوی را در مراجعه کننده ها ایجاد کنیم.

یک نکته: چالش های اقتصادی و عاطفی زندگی امروزی خانواده های ایرانی آن قدر زیاد شده که فرصت برای با هم بودن را به شدت کم کرده و متاسفانه بیشترین عامل ایجاد دلزدگی است به خصوص در زوج های جوان دهه شصتی؛ از این رو در شرایط فعلی تغییر، همراهی و همکاری زن و شوهر هر دو را می طلبد.

"پذیرش" و "رشد و تنوع" نقطه مقابل دلزدگی است.

تا زمانی که زن و شوهر به "رشد و تنوع" بپردازند و برایش بکوشند دچار دلزدگی نمی شوند. این، شامل شکستن الگوهای عادتی در زندگی است در تمام قسمت های زندگی مشترک(رابطه جنسی، گفتگوی زناشویی، سبک زندگی، تفریح...)؛ پرداختن به ضعف ها، دیدن ضعف های خود، پذیرفتن آن، ایجاد فرصت برای تغییر در خودمان، بخشی از رشد حساب می شود.

شاید باور نکنید اما اگر درلابه لای صفحات کتاب ها در جستجوی تکنیک های بهبود ارتباط بگردید هیچ چیز جز همین پاراگراف آخر شما را از شر دلزدگی خلاص نمی کند!

---

[*] شعر قاصدک اخوان ثالث

مرکز مشاوره تلفنی خانواده