کلینیک مشاوره شرق تهران02177249607

وبلاگی با هدف اطلاع رسانی درباره راهنمایی و مشاوره تلفنی، دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور - شرکت نفت)

کلینیک مشاوره شرق تهران02177249607

وبلاگی با هدف اطلاع رسانی درباره راهنمایی و مشاوره تلفنی، دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور - شرکت نفت)

از چه "ازدواجی" پرهیز کنیم؟



نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)


ازدواج به هر قیمت ، نـــــــــــــــــــــــه


- از وقتی پدر و مادر پا به سن گذاشته اند رفتارهای وسواس گونه ای از خود نشان می دهند، خیلی ایرادگیر شده اند. مرتب به من زنگ می زنند که چه وقت به خانه می رسم؟ با چه کسی هستم؟ چرا نیامده ام؟ چرا با فلانی ازدواج نمی کنم؟ هر هفته بحث و دعوایی که هیچ برنده و بازنده ای ندارد از نظر آنها حتما مشکلی دارم.... با انگیزه خلاصی از این مشاجرات به کسی که تصادفا آشنا شدم و به خواستگاری من آمد جواب دادم

- پدرم نظامی بود و بازنشسته شده بود تا جایی که یادم می آید امر و نهی کار هر روزه اش بود، تمامی نداشت از من گرفته تا مادر؛ سر هر چیزی باید از او اجازه می گرفتیم در غیر این صورت کتک بدرقه راه ما بود باز هم فرقی نمی کرد ، من و مادر نمی شناخت..... فقط قصد داشتم زود ازدواج کنم به اولین خواستگار جواب مثبت دادم


- پنج سال دوست بودم خسته شده بودم، به دوست پسرم فهماندم اگر مایل باشد بعد از این مدت ازدواج کنیم. طفره می رفت؛ خب حق داشت، هنوز کارش درست نشده بود، درآمدی در حد پول تو جیبی داشت. به اصرار من، آمد خواستگاری و سپس، ازدواج.....اما الان فکر می کنم این من بودم به مشکلاتش ساختم حالا می گوید: خودت خواستی...


در همه این داستان ها، نیازها و فشارهایی هست که باعث می شود تصمیم به ازدواج بگیریم. حق داریم که حس کنیم روزگار به ما سخت می گیرد. حق داریم حس کنیم انگار چرخ فلک حتی لحظه ای به کام ما نمی گردد. اما چه میشه کرد؟ مثال های فوق نمونه هایی است از تصمیم هایی که افراد در اثر این فشارهای روانی می گیرند و متاسفانه مصداق بارز از چاله درآمدن و به چاه افتادن است. باید تحمل کرد؛ خودمان را محدود نکنیم؛ خودمان را منزوی نکنیم.


 مواظب باشیم که فشارهای روانی باعث نشود چیزی که به عنوان نیاز حس می کنیم تبدیل به "بایدی" شود که لازم الاجراست و خودمان را ملزم به اجرای آن کنیم البته، به هر قیمت!!

" نیاز" اکنون سر و صدایش درآمده اما پاسخ بلافاصله به آن لزوما نشانگر پیروزی نیست، گاهی باید تحمل کرد تا در زمان خود برآورده شود. گاهی باید برای مدتی کوتاه به وقفه انداخت تا رابطه ای به خاطر شتاب بهم نخورد اگر نمی توانید صبر کنید، آستانه تحمل شما پایین آمده، از متخصص مشورت بگیرید، سبک زندگی خود را تغییر دهید، اولویت ها را کمی پس و پیش کنید. خود را محدود به یک نیاز نکنید، یادتان باشد آسیاب به نوبت شما هم می رسد.


خوش باشید.


پذیرش کلینیک: 02177249607

مشاوره تلفنی تهران:9092301285

صدای مشاور کشوری: 9099071164

(تماس همه روزه و ایام تعطیل از تهران و شهرستان)



نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صدم

 

ساختمان پزشکان نگین - طبقه 5 واحد 20



منو یاد گذشته ام نینداز


نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور)


منو یاد گذشته ام نینداز


متاسفانه افرادی را در جلسه های مشاوره به خصوص در جلسه های پیش از ازدواج می بینیم که تحت تاثیر گذشته ی خود هستند، اسیر چیزی که روانکاوان به آن انتقال می گویند. اگر احساس هایی که را در مورد اشخاصی در گذشته تجربه می کنید، همچنان با شما باشند و آن را با اشخاص جدید، همسر، کارمند شرکت یا رئیس، دوباره تجربه می کنید رابطه ای بسیار پر تنش خواهید داشت.


این جمله را زیاد می شنویم : من را یاد گذشته ام نینداز... ! وقتی فلان رفتار را تکرار می کنی یاد پدرم می افتم... چه حس بدی؛


صد بار بهت گفتم رفتارت را اصلاح کن یاد همسر سابقم می افتم، اصلا شما مردها/ زنها همه اینجوری هستید( به همه نسبت دادن و تعمیم بیش از حد، نگرشی غیر واقع بینانه است و از افرادی با این طرز تفکر دوری کنید)


آیا اشخاص گذشته تا این حد مهم هستند که تاثیر آن ها همچنان به جا مانده است؟

پس چرا ازدواج کرده اید؟


اگر قرار است حوادث گذشته این اندازه مهم باشد که مشاجره های زیادی بین شما ایجاد کند یا با دیدن بعضی اشخاص یا بعضی رفتارها حالتان بد شود، توصیه می کنم پیش از ازدواج این موضوع را حل کنید.


من همینم..... !


پذیرش بی چون و چرای تاثیرات گذشته باعث می شود انسان غیر واقع بینانه ای شوید، زیرا زمان حال ادامه گذشته نیست بلکه حال و گذشته با هم تفاوت دارند. شما دارید با یک اتومبیل مدل بسیار قدیمی در جاده ها و ترافیک امروزی رانندگی می کنید، کار خطرناکی است. اگر با همسر خود رفتاری مشابه مادرتان داشته باشید به مشکل می خورید چون او مادرتان نیست، در این صورت ذهنیت شما انعطاف لازم را ندارد و این خطرناک است. قدرت شما را در گفتگو و مذاکره ضعیف می کند، بحث را به بن بست می کشاند، مانع تصمیم گیری و مشارکت می شود.

 

 

پذیرش کلینیک: 02177249607


اینستاگرام: Moshaver_e_rooz

صمیمیت و عوامل تحکیم کننده آن در ازدواج



نوشته : امین میرموسوی


مشاوره تلفنی در تهران :9092301285


پیش از این در مورد صمیمیت در روابط زناشویی صحبت کردیم. صمیمیت یک نیاز اساسی و واقعی انسان است و برخلاف برخی تصورات رایج جوانانی که تازه ازدواج کرده اند،تنها یک آرزو و تمایل نیست بلکه در رابطه با جنس مخالف یک نیاز اساسی است. در این بین تشابهات شخصیتی زوجین به آنها کمک می کند که آنها احساس کنند به وسیله همسرشان درک و فهمیده می شوند.

البته وقتی همسران در نیازهایشان به میزان صمیمیت و نوع خاصی از صمیمیت مشابه باشند،احساسات صمیمانه ایجاد می شود.

فراموش نکنید یک رابطه صمیمانه شامل مشارکت و تجربه ی درک احساسات است اگر یکی از طرفین این توانایی را نداشته باشد یا به هر دلیلی نشان ندهد می تواند فاصله عاطفی بین زوجین ایجاد کند.

 با توجه به اهمیت نیاز یه صمیمیت در ادامه قصد داریم به فاکتورهای مهم ایجاد کننده صمیمیت در روابط زناشویی بپردازیم:

-          محبت یا هیجان : میزان احساسات نزدیک هیجانی که به وسیله همسر بیان می شود. در نظر داشته باشید که به بیان آمدن احساست مهم است.

-          بیانگر بودن و خودافشایی: وقتی زن یا شوهر در رابطه افکار ،عقاید ،گرایشات فکری و احساسی خودشان را درون رابطه بیان کنند و یا بهتر بگوییم توانایی بیان داشته باشند و به زبان بیاورند، طبیعتا طرف مقابل با چنین فردی به شناخت بهتری می رسد تا با کسی مواجه باشد که بیانگر خصوصیات خودش نباشد.

-          تطابق: وقتی زن و شوهر بتوانند با هم به صورت راحت کار و تفریح داشته باشند. اگر زن و شوهر بخواهند تطابق بیشتری داشته باشند باید بتوانند زمان با هم بودن در فعالیت های مشترک ایجاد کنند.

-          همبستگی و تعهد: این عامل می تواند اعتماد و اطمینان در رابطه را تسریع کند.

-          روابط جنسی: میزانی که رابطه جنسی مبادله و ارضا می شود . ارضا جنسی منعکس کننده بیشتر با هم بودن های شدید است که یک زوج تجربه می کنند.

-         تعارض: میزان آسانی حل اختلاف در عقاید و رفتارهای زوجین است. به یاد داشته باشید که مهارت های حل تعارض یک پیش بینی کننده  سطح نهایی صمیمیت در نظر گرفته می شود.

-         اختیار: میزان داشتن استقلال در روابط همسران با خانواده و دوستان است. بارها من (نویسنده) با مراجعانی مواجه شدم که مشکل اصلی آنها که به اختلاف منجر گردیده محدود کردن یکی از زوجین در روابط خانوادگی یا دوستان همسرشان است.

در پایان لازم به ذکر است هدف از  طرح این هفت عنصر اصلی در رابطه این است که خواننده گرامی بتواند این موارد را ملاکی برای شناخت در رابطه با همسرش قرار دهد.

بهتر است چنین تجسم کنید که اگر قرار باشد به این هفت ملاک از 0تا 10 نمره دهید به این ترتیب که صفر نشان دهنده د و عدم وجود یکی از این هفت فاکتور در فرد باشد و ده نشان دهنده برخوردار بودن از این ویژگی ها باشد و طبیعتا نمره پنج هم نشان دهنده حد متوسطی از ویژگی باشد، حال اگر برخی از این ویژگی ها نمره زیر پنج بیاورد، هشداری است که نشان می دهد زوجین تا چه حد باید در جهت اصلاح آن بکویشند.


در این زمینه مشاوره های حضوری و تلفنی کارشناسان ما می تواند راهنمای شما عزیزان باشد:


صدای مشاور :


9099071164