مشاوره تلفنی، حضوری و آنلاین

مداخله در بحران

میرموسوی

(مشاور و موسس کلینیک)

 مداخله در بحران

در برنامه ریزی برای مداخله در بحران هایی مثل همین سانحه ی فرو ریختن ساختمان پلاسکو، توجه به عامل فوریت بسیار مهم است.

فوریت، بر زمان تاکید دارد. 

هر چه مداخله ها از نظر زمانی  نزدیک به محل حادثه باشد اثر بخشی بیشتری دارد. درست مثل تجربه ی ما در مناطق نفتی؛ در یک جزیره کوچک دسترسی به خدمات سریعتر است و در واقع خدمات امدادی و روانشناختی، خود به خود نزدیک به حادثه و شخص دچار بحران قرار دارد این موضوع حتی موجب احساس امنیت خاطر پرسنل  می شود. 

اگر در مشاغل سخت، یا مکان هایی که احتمال حوادث در آنها بیشتر است تا زمان کاهش ریسک و ایمن سازی، خدمات حمایتی و پشتیبانی در همان محدوده مستقر باشد موجب خدمات رسانی سریعتر و کاهش تلفات می گردد.

صدای مشاور: 9092301285

پذیرش کلینیک: 02177249607

سقفی نصف و نیمه برای همه

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)

سقفی نصف و نیمه برای همه

در گذشته بسیاری از خانواده ها دور هم زندگی می کردند همان خانه های قدیمی که سوژه بسیاری از سریال های ایرانی بود و حوضی در وسط داشت و اتاق های در اطراف  آن و فرزندانی که ازدواج می کردند گاها در بخشی از همان خانه تشکیل زندگی جدید می دادند و سازگار می شدند.

مدتی گذشت و سالها از آن صمیمیت و دورهم جمع بودن خبری نشد و اما چند سالی است شاهد شکل جدیدی از زندگی ها هستیم که به نسبت قابل توجه است. به نظر می رسد با پیچیده تر شدن اوضاع اقتصادی مشخص شد که دود از کنده بلند می شود باز هم پدرها آستین بالا زدند آنها تصمیم گرفتند خانه قدیمی خود را اصطلاحا بکوبند و جای آن آپارتمان 4 یا 5 طبقه بسازند و یک طبقه خود ساکن شوند و طبقات دیگر را به شازده ها بدهند. البته ماجرا تازه آغاز شد.

 شکی نیست که پشت این برنامه نیت خیر نهفته است و با تصورِ خوشبینانه ی پدر قرار است شازده ها راحت تر ازدواج کنند و بگویند که مسکن دارند اگر چه پدر از قبل گفته سندی به نامتان نمی زنم! یعنی عروس ها خواب و خیالی نبینند. اما این تصمیم به نظر نتیجه خوبی تا الان نداشته است و بسیاری از زوج ها به شدت درگیر تنش و مشاجره های پی در پی شدند.

حرف ما مشاوران این است که چه خانم و چه آقا ترجیحا در آپارتمانی که خانواده های طرفین هم زندگی می کنند، ساکن نشوند. بنا به هزار و یک دلیل نهفته و آشکار!!

به طور خلاصه، کسی در آپارتمان لزوما قصد آزار و اذیت ندارد اما خواه ناخواه رفت و آمدها بر واکنش دیگران اثر می گذارد. توصیه می کنیم حتی الامکان از قرار گرفتن در چنین وضعیتی خودداری کنید و اگر قرار شد این سبک زندگی را انتخاب کنید برای مدتی محدود باشد.

پذیرش کلینیک: 02177249607

صدای مشاور: 9092301285

ازدواجی عاقلانه

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

وقتی از چاله به چاه می افتیم

وقتی بحران هایی در زندگی پشت سر می گذارید از قبیل فوت اعضای والدین یا شکست های شغلی یا عاطفی، اعتیادی که تازه ترک کرده اید و.... به خصوص منظورم حوادثی است که فشار روانی آن بسیار زیاد است به طوری که به شدت ذهن و احساس شما را مشغول کرده، وارد روابط عاطفی به خصوص ازدواج نشوید تا فاصله زمانی لازم را از بحران بگیرید و به تعادل لازم برسید.

 این تصور که ورود به رابطه عاطفی حال من را عوض می کند ریسک بالا و خطرناکی است. شریک شما وظیفه تحمل ناراحتی های شما و مدارا کردن با وضعیت دشوار شما را ندارد، لطفا آن را در خلوت خود و با حمایت متخصصان حل کنید. شریک زندگی شما با شما وارد رابطه می شود که تحت حمایت های شما قرار بگیرد نه بالعکس؛ 

متاسفانه بسیاری از والدین برای اینکه فرزندشان ناراحتی کمتری تحمل کند برای او نسخه تشکیل خانواده می پیچند.

بنابراین این باورها را دور بریزید:

 - روابط جدید مثل ازدواج می تواند حال من را بهتر کند.

- شریک زندگی برای پشت سر گذراندن بحرانی که پیش رو دارم حمایتم می کند.

پذیرش کلینیک: 02177249607

صدای مشاور: 9099071164

(تماس روی خط صدای مشاور همه روزه و ایام تعطیل از ساعت 9 صبح الی 9 شب)

مهارت های گفتگو در زندگی زناشویی

میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)

گاهی زندگی فقط به یک گفتگوی خوب بند است، یک گفتگوی خوب تکلیف رابطه را روشن می کند یا بند دلت پاره می شود یا قرص و محکم می ماند؛ چه در کافه چه در خانه؛ مهم رو به رو نشستن و چشم در چشم صحبت کردن است. بس است دیگر اگر با خودت در کافه خلوت کردی و آرامشت شد سیگاری و فنجان قهوه ای؛ این بار سیگار و فنجان و تنهایی روح تو را می گیرد، حتی این رفتار با داستان "غار" که مریخی ها دم از آن می زنند فرق دارد کمکی نمی کند بلکه شهامتت رنگ می بازد، اعتبارت دود می شود.

درست است که گفتگو مواجه شدن با واقعیت ها هم هست، گاهی سخت است اما مواجه شو. زیر یک سقف زندگی کردن زورآزمایی نمی خواهد، منطق می خواهد، کار سختی نیست، باور کن؛ از دعوا و زورآزمایی راحت تر است. گفتگوی خوب یعنی گوش کردن دقیق، توجه به احساس های کلامی که می شنوی، کالبد شکافی انتظارها و خواسته ها و اهمیت دادن به آن.

در گفتگو  تن صدا، ژست، بلندی صدا، استفاده از کلمه های مناسب یا نامناسب و تماس چشمی آزموده می شود نه قدرت بدنی.

گاهی زندگی فقط به یک گفتگوی خوب بند است.....

با این شماره فاصله ام به تو نزدیک است: 9099071164

(تماس روی خط صدای مشاور همه روزه و ایام تعطیل از ساعت 9 صبح الی 9 شب)

پذیرش: 02177249607

https://www.facebook.com/roshangari.cs