کلینیک مشاوره شرق تهران02177249607

وبلاگی با هدف اطلاع رسانی درباره راهنمایی و مشاوره تلفنی، دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور - شرکت نفت)

کلینیک مشاوره شرق تهران02177249607

وبلاگی با هدف اطلاع رسانی درباره راهنمایی و مشاوره تلفنی، دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور - شرکت نفت)

اندوه را بهتر بشناسیم

اندوه را بهتر بشناسیم

بسیاری از افراد سعی دارند از اندوه بگریزند اما این کار مانند این است که از هیولایی فرار کنید که روی شانه هایتان نشسته است.به جای این کار بهتر است اندوه را بهتر بشناسیم .

اندوه از بین نخواهد رفت مگر آنکه با آن روبرو شوید.

اندوه چیست؟

اندوه واکنش طبیعی بدن، به از دست رفته هاست.

علائم جسمانی چون سردرد، درد بدن، اختلال در خوردن و خوابیدن و کم انرژی بودن دارد.

نشانه های هیجانی آن شامل غمگینی، گریه کردن، اضطراب، خشم و چالشهای فکری است.

هر چه زمان بیشتری اندوهگین باشید بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرید تا اینکه در نهایت به خود بگویید "مشکل من چیست؟"

یا

"چرا نمی توانم خودم را جمع و جور کنم؟"

درمان غم و اندوه به ما کمک می کند در کارهای خود پیشرفت کنیم و فقدان ها و شکست ها را پشت سر بگذاریم.

اندوه یعنی عشق به آنچه از دست داده ایم و امید به آنچه باید اتفاق بیفتد.

آدمی برای آنچه از دست داده می تواند اندوهگین باشد، اما سوال اینجاست که تا چه حد؟ و تا چه زمانی؟


ادامه مطلب را در سایت کلینیک مطالعه کنید:

http://familycounseling.ir


پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:

02177249607  -- 02177450159

به رابطه زناشویی جان تازه ای ببخشید

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


به رابطه زناشویی جان تازه ای ببخشید


بعضی از ما مردها متخصص این هستیم که همسرمان را به لحاظ جنسی و عاطفی سرد کنیم؛

زبانمان جان می کَنَد می خواهد دوستت دارم را بگوید،

از دست گرفتن در خیابان اکراه داریم

از دست ها فقط زمان سکس استفاده می کنیم و این دستها برای نوازش، آشنا نیستند. 

برای لمس عاشقانه غریبند، برای گذاشته شدن روی شانه و نشان دادن استواری و پشتیبانی چیزی یاد نگرفته اند

واقعیت این است که سطح تماس فیزیکی مان یا صفر است یا بسیار ضعیف؛

بدتر از همه اینکه مقابل والدین مان با همسرمان شرممان می شود دست بدهیم، اما همین دستها گاه غریبه نواز هم می شود!

مسخره نیست؟

جهل نیست؟

بی شرمی نیست!؟

گستاخی و تعددی اگر نیست، چه هست؟


فوت و فنهای حفظ رابطه ای عاشقانه


یکی از رمزهای پایداری عشق و زندگی زناشویی، تلاش برای حفظ سطح تماس فیزیکی است. این تماس ها علاوه بر اینکه حس پشتیبانی، درک شدن و عشق به زن می دهد –که طبیعتا برای خود مرد هم لذت بخش است- مقدمه ی روابط جنسی است. 

چیزی که اگر ناگهانی صورت بگیرد برای زن خوشایند نیست و چه بسا حس تجاوز را تجربه می کند.

اما لمس، نوازش موها، بازی کردن انگشتان لابلای موها، به خصوص بعد از تجربه رابطه ی زناشویی، برای زن راضی کننده است.

خوشبختانه برای اینکار پوزیشنهای مختلفی را می توان خلق کرد و از تنوع آن استفاده کرد.

به هر حال به نظر می رسد، باید قبول کنیم که رابطه، سواد می خواهد، سطوح مختلفی دارد کلامی، لمسی، شنیداری، رفتاری(مثل خرید یک شاخه گل) و بسیاری دیگر

زندگی رضایت مندانه و در نتیجه افزایش آرامش و شادی به هنر به کارگیری از این توانمندیها بر می گردد.

 

 کلینیک مشاوره شرق تهران:02177249607--02177450159


نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

مجله روانشناسی خانواده

اولین شماره نشریه دیجیتالی کلینیک برای مخاطبان و همراهان دوست داشتنی کلینیک


دانلود رایگان، مخصوص اولین شماره و هدیه نوروزی به شما


کاری از کلینیک مشاوره میرموسوی؛  پذیرش: 02177249607

مجله روانشناسی

چرا مجله روانشناسی؟ آنهم دیجیتال!

این روزها حوصله ی مردم برای مطالعه کتاب ها و مجله ها کم شده، کافی ست بدانند با نشریه ای روبرو هستند که صفحات زیادی دارد. از خیر مطالعه ی آن می گذرند. به همین راحتی!

حال اگر در دسترسشان نباشد و مجبور باشند مسافتی را طی کنند یا هزینه ای برای ارسال بپردازند، به راحتی از آن می گذرند.

و آنقدری که گوشی و تبلت در اختیار افراد هست که به راحتی با سرچی ساده می توانند به نیازهای خود برسند، یک کتاب یا نشریه در دسترس نیست.


ما هم از این شرایط راحتی که گوشی ها و تبلت ها فراهم کرده اند استفاده می کنیم و سعی می کنیم افراد را به مطالعه بیشتر سوق دهیم.


آموزش های روانشناسی خانواده

از بین همه ی مطالب روانشناسی، چند موضوع مهم است، 

ادامه مطلب ...

آموزش مهارت های ارتباطی همسران

دوره جدید آموزشی مهارت های همزیستی


دو جلسه 2 ساعته

هر مراجع، یک پکیچ کامل آموزشی


تاریخ کلاسهای مهارتهای همزیستی:  5 شنبه 4بهمن و11بهمن


از ساعت 18.30 الی 20:30

ویژه زوج ها، پیش از ازدواج و مهارت های ارتباطی در زندگی مشترک

مدرس: میرموسوی و شادی شمس راد (مشاور و موسس کلینیک)

ثبت نام: 77249607--- 77450159--- 77205873