کلینیک مشاوره شرق تهران02177249607

وبلاگی با هدف اطلاع رسانی درباره راهنمایی و مشاوره تلفنی، دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور - شرکت نفت)

کلینیک مشاوره شرق تهران02177249607

وبلاگی با هدف اطلاع رسانی درباره راهنمایی و مشاوره تلفنی، دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور - شرکت نفت)

اختلاف نظر سازنده در زندگی زناشویی

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


مشاجره را به اختلاف نظر سازنده تبدیل کنیم

در همین وبلاگ و در پست های جدید و قدیم مکررا در مورد مشاجره و مدیریت روابط عاطفی صحبت کردیم و همواره تلاش کردیم تا اختلاف نظر سازنده را آموزش دهیم.

اختلاف نظر سازنده می تواند فرصت مطلوبی باشد تا احساسات مثبت را مورد تایید و تامید مجدد قرار دهد.

اختلاف نظر سازنده جراحت احساسی را متوجه کسی نمی سازد و در این میان پیوند اتصالی از بین نمی رود و اعتماد و اطمینان اشخاص به رابطه ای  که در آن به سر می برند، اعتماد به همسر  و خودشان حفظ می شود.

وقتی دو نفر یا چند نفر می پذیرند که از اصول  و خطوط اختلاف نظر سازنده استفاده کنند و اجازه ندهند که خشم روی هم انباشته شود شرایط سالمی ایجاد می کنند که بتوان تفاوت ها را مطرح ساخت و درباره مباحث موجود گفتگو کرد.

این گونه اشخاص پیوسته می توانند کیفیت روابط خود را بهبود ببخشند.

مسائل موجود را از میان بردارند و نیازهای یکدیگر را برطرف سازند. تحقق این هدف ها به افزایش صحبت، رضایت احساسی و شادی بیشتر منجر می شود.


پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

پکیج مشاوره پیش از ازدواج

پکیج مشاوره پیش از ازدواج


طی چند سال اخیر، به دنبال مراجعه های مکرر برای مشاوره پیش از ازدواج ، تغییراتی را در فرایند آموزش و مشاوره ایجاد کردیم.

ضرورت ایجاد این تغییر، تنوع مشکلات همسران بوده است به خصوص در سالهای نخست زندگی مشترک؛

عمده ترین این مشکلات:

  1. عدم شناخت کافی همسران از یکدیگر، خلق و خو و خصوصیات هم
  2. ضعف در مهارتهای ارتباطی و کنترل هیجان
  3. مشکلات خانواده همسران
  4. تغییر روابط، هیجان و عشق پس از فرزنددار شدن

آمار بالای طلاق و ناسازگاری های زناشویی، غالبا به دلیل مشکلات فوق است.

در نتیجه رویکرد تجربی و آموزشی را برای پیشگیری یا کاستن از مشکلات بعدی انتخاب کردیم.

شاید بگویید که این مسائل به پس از ازدواج بر می گردد و چه ربطی به پیش از ازدواج دارد؟

دقیقا؛

اگر به اینفوگرافی دوره پیش از ازدواج نگاهی بیندازید، می بینید که پس از انجام آزمون های روانشناختی ازدواج تحلیل نیمرخهای شخصیتی مراجعان انجام می شود.

آموزش و مشاوره ازدواج از همین جا آغاز می شود.

یعنی بررسی ویژگیهای شخصیتی افراد که ممکن است برای پس از ازدواج، آنها را به چالش بکشد در نتیجه می بایست نسبت به تاثیرات مثبت و منفی خصلتهای شخصیتی خود آگاه شوند.


کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607  -- 02177450159- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20


دانلود اینفوگرافی معیارهای ازدواج

دانلود بخش اول





تله های ارتباطی را بشناسیم


تله های ارتباطی را بشناسیم!

تصمیم گیری و ماندن روی تصمیمِ خود گاها سخت است.

به خصوص  برای بعضی تجربه ها مثل طلاق

از این جهت که افراد ممکن است تحت تاثیر احساسات قرار بگیرند.

لذا ضروری است که از مشاوران کمک گرفته شود.

به ویژه طلاق از کسی که درگیر اعتیاد است و در نقشِ روانی« من ضعیف» قرار دارد یا «منِ نیازمند به کمک»

افراد در چنین جایگاهی، به دلیل ضعف و وابستگی به نفر مقابل،  احساسات خود را به شکل افراطی نشان می دهند.

خانمی به دلیل اعتیاد شوهرش جدا شده، اما طی ملاقاتی متوجه می شود شوهرش به شکل افراطی به مصرف مواد روی آورده تا نشان دهد در غیاب خانمش اوضاعش بدتر می شود.

این خطر وجود دارد که خانم پس از چند بار مواجهه با چنین صحنه ای، در تصمیم گیری منفعل شده، احساسـی عمل کند و تحت تاثیر " والد حمایتی" اش قرار بگیرد و به رابطه برگردد برای ایفای نقش ناجی در مقابل قربانی ؛

تصمیمی که به حل مشکل کمک نمی کند و صرفا خاطر یک بیمار جمع می شود که پس همسرم کنارم می ماند با هر شرایطی که داشته باشم البته ممکن است مدتی مواد را هم کنار بگذارد.

این روزها نه تنها در مورد اعتیاد، بلکه حتی زمانی که شخصیت یکی از همسران از ضعف برخوردار است و ثبات شخصیتی لازم را ندارند، رایج شده که افراد با واکنش های هیستریک(نمایشی) جلب توجه می کنند.

افراد بسیاری هم هستند که تحت تاثیر قرار می گیرند.

مصرف مواد، خود زنی، تهدید به خودکشی و بسیاری دیگر از  روشهای رایج کسانی است که با ایفای نقش قربانی سعی می کنند نتیجه مطلوب نظرشان را به دست بیاورند.

4 نکته:

  1. فاصله گیری از چنین افرادی و قطـع ارتباط ضروری است.
  2. هر چه در موقعیت بیشتر بمانید، بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرید.
  3. شما قرار نیست "ناجی" یک شخص یا رابطه ای باشید.
  4. اگر به دنبال هر رابطه ای "احساس خاصی" بر شما غلبه کرد؛ شک کنید، مکث کنید و مشورت بگیرید.

در رابطه فوق، احساس گناه غلبه کرده پس یقینا خانم با واکنش نابالغانه  شوهر سابقش رو به رو شده است.



پذیرش کلینیک مشاوره میرموسوی: 02177249607  -- 02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20



نحوه برگزاری جلسه های مشاوره و روانشناسی

نحوه برگزاری جلسه های مشاوره و روانشناسی


خیلی ها تماس می گیرند و در خصوص نحوه برگزاری جلسه های مشاوره سوال می پرسند؛

در این بحث عمدتا پیرامون مشاوره های خانواده مطابی را به اطلاع شما می رسانیم.

مشاوره همسران و زوج درمانی

در زوج درمانی یا مشاوره هایی که پیرامون همسران هست اگر بحث در مورد ارتباط همسران باشد، توصیه می شود همسران با هم در جلسه های مشاوره شرکت کنند.

مگر آنکه یکی از همسران اصرار به جلسه ی جداگانه داشته باشد.

در چنین حالتی، مشاور بیشتر شنونده خواهد بود، زیرا در غیاب همسر، اظهار نظر بیشتر بر فرض و گمان استوار است.

استثنا هم وجود دارد؛


گاهی مشاور صلاح می داند تحت شرایطی، بدون حضور یکی از همسران روی مشکل کار کند.

اما معمولا در جلسه ای هر دو نفر را می بیند و سپس برنامه ریزی برای جلسه ای تک نفره می کند.

مشاوره های پیش از ازدواج:


در مشاوره های پیش از ازدواج دو اتفاق می افتد؛ 

یک شکل مراجعه مردم برای کسب اطلاعات در مورد آموزشهای ضروری است و دست یابی به تجربه های لازم برای آمادگی مواجهه با مشکلات آینده؛

اما گاهی مراجعه می کنند برای طرح مشکلات در خصوص شریک یا پارتنری که با آن در ارتباط هستند. 

در اینجا هم اولویت با مراجعه ی هر دو نفر است.

و باز هم استثنا هم وجود دارد و آن اینکه ممکن است یکی از طرفین به هر دلیلی نخواهد یا نتواند در حضور پارتنرش صحبت کند.

چاره ای نیست و می توان جلسه را با احتیاط در خصوص قضاوت، به تنهایی برگزار کرد

و یا چند دقیقه ای را در انتهای جلسه ی مشترک، به صحبت جداگانه اختصاص داد.

مشاوره خانواده

جلسه های مشاوره خانواده با هدف حل مشکل یا مدیریت رفتار در روابط اعضای خانواده برگزار می شود.

بنابراین ضروری است تا تمام اعضای خانواده در جلسه حضور یابند. به خصوص اعضای اصلی که موضوع مورد بحث هستند.

گاهی می توان این جلسه ها را با برخی نفرات خانواده اداره کرد که به تشخیص مشاور خواهد بود.

 

 پذیرشکلینیک مشاوره شرق تهران:02177249607  -- 02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان  نگین-طبقه 5 واحد 20

درباره مراکز مشاوره و روانشناسی تهران

اطلاعات مراکز مشاوره و روانشناسی

در این پست تلاش می کنیم که در خصوص اطلاعات مراکز مشاوره و روانشناسی ، مطالبی را در اختیار خواننده گرامی بگذاریم.

تلاش می کنیم حقایق موجود را بر اساس تماس های مردمی در اختیارتان قرار دهیم.

مراکز مشاوره خوب را چطور شناسایی کنیم؟

مراکز مشاوره خوب در تهران یا هر شهر دیگری ویژگیهای خاص خود را دارد.

اول اینکه، لزوما در ابتدای پذیرش، برای شما هزینه تراشی نمی کنند.

مثلا حتما باید تست بدهید روانپزشک شما را ببینید،

یا اول مسئول کلینیک شما را ببینید و بعد شما را ارجاع دهد به متخصص دیگر و از این قبیل مسائل...

اما پاسخ بهتر دیگر، این هست که تقریبا باید یک بار مراجعه کنید و کیفیت کار را خودتان محک بزنید.

یا اینکه به برخی نشانه ها بسنده کنید.

از جمله مدت زمانی که یک مشاور در جایی کار می کند، اینها فرضیه هایی است که می تواند بیانگر این باشد که احتمالا مشاور حاذقی باشد.

اطلاعات مراکز مشاوره و روانشناسی

مشاور ، روانشناس بالینی یا روانپزشک؟

اطلاعات مراکز مشاوره و روانشناسی شامل نوع تخصص های آن مرکز هم می باشد.

روانپزشک دارو می دهد و لزوما برای شنیدنِ مفصل مشکلات شما وقت نمی گذارد بلکه با علایم بالینیِ شما کار دارد.

شما اگر مایل به شنیده شدن درددل هایتان هستید باید نزد مشاور بروید؛

اگر دچار اختلالهای جدی مثل افسردگی، وسواس یا اختلالهای شخصیتی هستید

و خودتان آگاه هستید یا در تشخیصی از سوی همکاران این عناوین را مطرح کرده اند، می بایست از روانشناس بالینی و روانپزشک استفاده کنید.

مدرک تحصیلی در کیفیت ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی چقدر موثر است؟

مدرک تحصیلی در کیفیت ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی، بی تاثیر نیست.

اما برای ما که در این رشته تحصیلات خود را تکمیل کرده ایم، حکایت چیست؟

از آنجا که افراد با مدرک فوق لیسانس هم می توانند کار کنند تجربه و سابقه کار در تخصص حرف اول را می زند.

واقعیت افراد تا به مقطع دکتری برسند، اتفاقا تجربه و تخصص خود را کسب کرده اند.

و با گرفتن مدرک دکتری در روانشناسی و مشاوره به لحاظ اجتماع پسند بودن، کار را تکمیل می کنند.

از سوی دیگر، برای سنجش تخصص مشاور مورد نظر، حتما می بایست بپرسید که مشاورِ مورد نظر در چه زمینه ای فعالیت می کند؟

چند سال سابقه کار دارد؟

تجربه کار یا تحصیلات بالا؟

بسیاری از همکاران ما حتی با مدرک فوق لیسانس به شدت در شرکت در کارگاه های روانشناسی و مشاوره فعال هستند.

و تجارب و معلومات خود را بالا می برند که خود من که مسئول کلینیک هستم ترجیح می دهم با این افراد کار کنم تا کسی که مدرک دکتری گرفته.

ضمن اینکه اگر بخواهم تجربی تر حرف بزنم، واقعیت اینکه مدارک بالا، مسائل اخلاقی و توقعات زیادی در همکاران ایجاد می کند

که کار با آنها برایمان سخت می شود.

کدام مراکز مشاوره در تعطیلات باز هستند؟

برخی مراکز مشاوره در تعطیلات هم خدمات ارائه می دهند.

به هر دلیل؛

از جمله اینکه این روزها، مردم به دلیل نوع شغلی که دارند

یا داشتن فرزند کوچکتر که فقط در تعطیلات می توانند نزد خانواده نگه داری کنند، وقت فراغت دارند تا به مسائل شخصی خود برسند.

شما می توانید با سرچ در گوگل، مراکز مشاوره و روانشناسی خوب را پیدا کنید.

و ساعت کاری آنها یا در گوگل مپ اعلام شده یا تلفنی از آنها جویا شوید.